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子供にも大人にも大人気!チキンパルメザン
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子供にも大人にも大人気!チキンパルメザン-レシピのメイン写真

子供にも大人にも大人気!チキンパルメザン

なお厨房
なお厨房 @cook_40021853

うちの姪っ子達が大好きな一品です。大人からもだいぜっさん。チキンカツの衣に含まれたパルメザンが美味なご馳走グラタン。
このレシピの生い立ち
子供の頃によく食べていた、アメリカの定番料理を自分なりにアレンジしてみました。どっしりした満足感のある一品で、残り物はサンドイッチにしても最高!

うちの姪っ子達が大好きな一品です。大人からもだいぜっさん。チキンカツの衣に含まれたパルメザンが美味なご馳走グラタン。
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子供にも大人にも大人気!チキンパルメザン

なお厨房
なお厨房 @cook_40021853

うちの姪っ子達が大好きな一品です。大人からもだいぜっさん。チキンカツの衣に含まれたパルメザンが美味なご馳走グラタン。
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子供の頃によく食べていた、アメリカの定番料理を自分なりにアレンジしてみました。どっしりした満足感のある一品で、残り物はサンドイッチにしても最高!

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材料

4人分
  • 鶏胸肉(皮なし) 500g
  • トマト水煮缶 2缶
  • 玉ねぎ 1/2個
  • にんにく 1カケ
  • ソース用塩 小匙2
  • ソース用砂糖 小匙1
  • ソース用胡椒 小匙1/2
  • パン粉(細かめ) 75g
  • パルメザンチーズ(パン粉と混ぜる用) 50g
  • 卵 1個
  • 小麦粉 適宜
  • チキンカツ用 塩・胡椒 適宜
  • 揚げ油
  • 溶けるチーズ 120g
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作り方

  1. 1

    トマトソースを作ります。
    玉ねぎ、にんにくを塩ひとつまみと共に炒め、しんなりしてしたらトマトの水煮を潰しながら加えます。

  2. 2

    15分ほど弱火で煮詰めたら、塩、胡椒、砂糖を加え、味を整えます。

  3. 3

    鶏肉は一口大に切り、ラップを被せてから麺棒などで一つずつ叩き、薄く(5ミリとか)伸ばします。塩、胡椒を満遍なく振ります。

  4. 4

    パン粉に、おろしたパルメザンチーズを混ぜておきます。
    鶏肉に小麦粉→卵→パン粉と衣を付けます。衣の付いた鶏を揚げます。

  5. 5

    耐熱皿に薄くソースを伸ばし、この上にチキンカツを並べます。カツ、ソース、チーズ、カツ、ソース、チーズと二層にします。

    • 子供にも大人にも大人気!チキンパルメザン作り方5写真
  6. 6

    180度のオーブンで30分。
    チーズがこんがり焼けたら完成です!

    • 子供にも大人にも大人気!チキンパルメザン作り方6写真

コツ・ポイント

チキンカツを揚げる時は油が汚れやすいのでこまめにパン粉クズをすくいましょう。
ソースの味は好みがあるので、塩気はお好みでどうぞ。

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なお厨房
なお厨房 @cook_40021853
2017/01/02 05:17に公開
持病のせいで塩分・たんぱく質制限を受けている食いしん坊(40代後半・男)です。限定された条件で料理するからこその創意工夫!野菜たっぷり、ヘルシーで美味しい料理を作るのに情熱を燃やす毎日です!↓そしてついに移植を受けた結果、食事制限がほぼ解除。ますます可能性が広がって、毎日の料理に勤しむ日々です♪
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このレシピのキーワード

鶏肉 トマト缶 にんにく 卵 小麦粉 玉ねぎ カツ用 スライスチーズ 鶏胸肉

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