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レンジで簡単!旨すぎ♡たまごおつまみ♡
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レンジで簡単!旨すぎ♡たまごおつまみ♡-レシピのメイン写真

レンジで簡単!旨すぎ♡たまごおつまみ♡

☆ぴよちゃん☆
☆ぴよちゃん☆ @cook_40163834

糖質制限中にもぴったり☆お腹が空いた時にすぐ作れる満腹レシピです♪
卵好きの方なら絶対食べて頂きたいです!!!
このレシピの生い立ち
料理も洗い物も怠い、と思ったときに試してみたら最高に美味しくでき今ではほぼ毎日夜に食べているほどお気に入りです☆

糖質制限中にもぴったり☆お腹が空いた時にすぐ作れる満腹レシピです♪
卵好きの方なら絶対食べて頂きたいです!!!
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料理も洗い物も怠い、と思ったときに試してみたら最高に美味しくでき今ではほぼ毎日夜に食べているほどお気に入りです☆

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レンジで簡単!旨すぎ♡たまごおつまみ♡

☆ぴよちゃん☆
☆ぴよちゃん☆ @cook_40163834

糖質制限中にもぴったり☆お腹が空いた時にすぐ作れる満腹レシピです♪
卵好きの方なら絶対食べて頂きたいです!!!
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料理も洗い物も怠い、と思ったときに試してみたら最高に美味しくでき今ではほぼ毎日夜に食べているほどお気に入りです☆

糖質制限中にもぴったり☆お腹が空いた時にすぐ作れる満腹レシピです♪
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材料

卵4個分
  1. 卵 4個
  2. 醤油 お好みで
  3. 塩コショウ お好みで
  4. とろけるチーズ お好みで
  5. マヨネーズ お好みで
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作り方

  1. 1

    材料です。
    容器はレンジ対応のタッパーがオススメです。

    • レンジで簡単!旨すぎ♡たまごおつまみ♡作り方1写真
  2. 2

    卵、醤油、塩コショウを混ぜ合わせます。

    • レンジで簡単!旨すぎ♡たまごおつまみ♡作り方2写真
  3. 3

    蓋をして600W２分ほど加熱してこの位熱が通ったらかき混ぜます。

    • レンジで簡単!旨すぎ♡たまごおつまみ♡作り方3写真
  4. 4

    かき混ぜたらまた蓋をして１分ほど加熱しこの位になったらかき混ぜます。

    • レンジで簡単!旨すぎ♡たまごおつまみ♡作り方4写真
  5. 5

    かき混ぜたらチーズとマヨネーズをかけて蓋なしで30秒ほどチンします。

    チーズが溶けて卵に火が通っていたら完成です☆

    • レンジで簡単!旨すぎ♡たまごおつまみ♡作り方5写真

コツ・ポイント

あまり加熱しすぎると卵がスポンジのようになってしまうので様子を見ながら加熱時間を調整して下さい。
多少卵が生でもとろっとして私は好きです^_^♡
卵大好き、あ~美味しい

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☆ぴよちゃん☆
☆ぴよちゃん☆ @cook_40163834
2018/07/28 06:34に公開
無駄を一切省いた糖質制限食で生きています(^^)2ヶ月で7.5㎏痩せました(163㎝41.5㎏→34㎏)糖質が高い材料や調味料は使いませんm(__)m簡単に早く出来るレシピを載せていきます。
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