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超簡単♡ゴーヤのいか昆布和え♡
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超簡単♡ゴーヤのいか昆布和え♡-レシピのメイン写真

超簡単♡ゴーヤのいか昆布和え♡

ぐりぃーーーん
ぐりぃーーーん @cook_40077827

切って混ぜるだけ!簡単なのに本当に美味しい♡これはみんなに教えてやらねば!と思いアップしました(*^^*)
お試しあれ!
このレシピの生い立ち
去年、ゴーヤの時期が終わる頃に親戚の叔母さんに教えてもらいました。
ゴーヤの時期が待ち遠しくて…今年の初採れゴーヤで早速作りました(^_^*)

切って混ぜるだけ!簡単なのに本当に美味しい♡これはみんなに教えてやらねば!と思いアップしました(*^^*)
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去年、ゴーヤの時期が終わる頃に親戚の叔母さんに教えてもらいました。
ゴーヤの時期が待ち遠しくて…今年の初採れゴーヤで早速作りました(^_^*)

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超簡単♡ゴーヤのいか昆布和え♡

ぐりぃーーーん
ぐりぃーーーん @cook_40077827

切って混ぜるだけ!簡単なのに本当に美味しい♡これはみんなに教えてやらねば!と思いアップしました(*^^*)
お試しあれ!
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去年、ゴーヤの時期が終わる頃に親戚の叔母さんに教えてもらいました。
ゴーヤの時期が待ち遠しくて…今年の初採れゴーヤで早速作りました(^_^*)

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去年、ゴーヤの時期が終わる頃に親戚の叔母さんに教えてもらいました。
ゴーヤの時期が待ち遠しくて…今年の初採れゴーヤで早速作りました(^_^*)

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材料

  • ゴーヤ 2〜3本(300〜400gくらい)
  • いか昆布 1パック(80g入)
  • 塩 少々
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作り方

  1. 1

    まず『いか昆布』を探して下さい!
    コレ重要!

    • 超簡単♡ゴーヤのいか昆布和え♡作り方1写真
  2. 2

    ゴーヤは縦半分に切りわたと種を取り除き、2〜3ミリの厚さに切ってボウルに入れ塩を振って軽く混ぜておく。

    • 超簡単♡ゴーヤのいか昆布和え♡作り方2写真
  3. 3

    ゴーヤの水をよく切り、ボウルにゴーヤと『いか昆布』を入れて混ぜる。
    完成〜♡

  4. 4

    30分以上時間をおいたらゴーヤに味が馴染んできて更に美味しくなります♪
    一晩おくともっと味が馴染みます♡

  5. 5

    今年も作りましたよ(๑´ڡ`๑)

    • 超簡単♡ゴーヤのいか昆布和え♡作り方5写真
  6. 6

    お弁当のおかずにも!

    • 超簡単♡ゴーヤのいか昆布和え♡作り方6写真
  7. 7

    一人で一本イケますよ!

    • 超簡単♡ゴーヤのいか昆布和え♡作り方7写真
  8. 8

    今年も作りました!
    塩揉みせずに切ってそのまま!
    おつまみにもー!

    • 超簡単♡ゴーヤのいか昆布和え♡作り方8写真

コツ・ポイント

苦味が気になる方はサッと湯通ししても良いですね!
私は苦味が気にならないので、塩揉みもせずにそのまま作ることもあります♪
ごま油を少しまわしかけたら、また違った風味が味わえます(*^^*)

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ぐりぃーーーん
ぐりぃーーーん @cook_40077827
2013/07/03 06:15に公開
息子3人が巣立ち、作る量が激減しました。その分、丁寧に品数を作るよう心掛けています( ᵕᴗᵕ )*・♡
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このレシピのキーワード

イカ ゴーヤ コンブ

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