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ズッキーニとグリーンピースのクリーム煮
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ズッキーニとグリーンピースのクリーム煮-レシピのメイン写真

ズッキーニとグリーンピースのクリーム煮

みみよりちゃん
みみよりちゃん @cook_40013914

ドイツのレシピのアレンジ。肉好きの私ですが、これなら一日はベジタリアンになれます。(笑)
このレシピの生い立ち
ドイツの女性誌のレシピをアレンジ。元レシピではズッキーニでなく種抜き、水抜きした太いキュウリ、ハーブはコリアンダーでした。庭のズッキーニがあったので、ズッキーニで作りました。

ドイツのレシピのアレンジ。肉好きの私ですが、これなら一日はベジタリアンになれます。(笑)
このレシピの生い立ち
ドイツの女性誌のレシピをアレンジ。元レシピではズッキーニでなく種抜き、水抜きした太いキュウリ、ハーブはコリアンダーでした。庭のズッキーニがあったので、ズッキーニで作りました。

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ズッキーニとグリーンピースのクリーム煮

みみよりちゃん
みみよりちゃん @cook_40013914

ドイツのレシピのアレンジ。肉好きの私ですが、これなら一日はベジタリアンになれます。(笑)
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ドイツの女性誌のレシピをアレンジ。元レシピではズッキーニでなく種抜き、水抜きした太いキュウリ、ハーブはコリアンダーでした。庭のズッキーニがあったので、ズッキーニで作りました。

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材料

2人分
  • ズッキーニ 大き目1本
  • グリンピース(冷凍) 150g
  • 玉ねぎ 1/2個
  • しょうが 1かけ
  • バター 30g
  • 生クリーム 150g
  • 牛乳 100g
  • コンソメ 1個
  • 粒マスタード 大さじ1
  • レモン汁 半個分
  • ハーブ(ディル、パセリなど) 適量
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作り方

  1. 1

    ズッキーニは縦4つに割ってから薄切りに、玉ねぎ、生姜
    ハーブはみじん切りにする。

  2. 2

    鍋にバターを溶かし、玉ねぎと生姜を入れて香りが出たらズッキーニを加えて5分くらい炒める。

  3. 3

    生クリームと牛乳、コンソメ、グリーンピースを加え、5分ほど煮込む。

  4. 4

    粒マスタードとレモン汁を加え、水溶き片栗粉少々でとろみをつけ、最後にハーブを散らせば出来上がり。

コツ・ポイント

子供向けには生姜や粒マスタードは控えめのほうがいいかもしれません。生クリームがない場合は全部牛乳でもいいかも。ハーブはうちではびっくりするくらいたっぷり入れます。ソテーしたサーモンや鶏むね肉など加えても合いそう。

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みみよりちゃん
みみよりちゃん @cook_40013914
2015/08/26 11:23に公開
ドイツのとある田舎で暮らしています。基本的には和食中心ですが、ドイツ料理のレパートリーも徐々に増やしていきたいです。
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