ツナと貝割れのキムマヨ☆コリアンサラダ☆

Name: ツナと貝割れのキムマヨ☆コリアンサラダ☆
Yield: ４人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: ツナ缶（私の所ではノンオイル使用） 一缶; 貝割れ １パック; 白菜キムチ 大さじ3～4; マヨネーズ（ノンオイルやハーフをオススメします☆） 大さじ1; キュウリやもやし、ニンジンなどお好きな野菜 適量

yukateru226 @cook_40033588

ツナと貝割れにキムチマヨネーズが絡んで美味しい☆
ノンオイルのツナやカロリーハーフのマヨを使うとヘルシー♪
このレシピの生い立ち
大好きなツナ・貝割れに大好きなキムチマヨネーズをドッキングさせてみたら予想通り大正解でした♪

ツナと貝割れのキムマヨ☆コリアンサラダ☆

yukateru226 @cook_40033588

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材料

４人分

ツナ缶（私の所ではノンオイル使用）一缶
貝割れ１パック
白菜キムチ大さじ3～4
マヨネーズ（ノンオイルやハーフをオススメします☆）大さじ1
キュウリやもやし、ニンジンなどお好きな野菜適量

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作り方

1

ツナ缶はよくスープをきっておく。
2

貝割れは根をとって洗い、水気を切っておく。
他の野菜も茹でたり千切りにしたりして準備しておく。
3

ボールに１と２を入れて混ぜ合わせた後、キムチを入れて混ぜ、最後にマヨネーズを入れて均一になるように混ぜれば完成☆
4

コツ・ポイント

❀野菜の量によって、キムチやマヨネーズの量を調節してください。
❀ツナと野菜を均一になるように混ぜた後、キムチ→マヨネーズとそのたびに混ぜると綺麗に混ざる気がします。

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つくれぽ

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yukateru226 @cook_40033588

2009/06/17 07:26に公開

料理好きが高じて調理師免許を取得しました☆地元神戸で食べ歩きが趣味ღღღ(人´∀`)↓　　↓　　↓http://u.tabelog.com/000067000/　仕事の為、コメント＆お礼などお返事が中々出来なくってごめんなさい(;￫д￩) いつもとても感謝しています♡どうかこれからも宜しくお願いします♡アイス♡を愛す♡同盟：社員No.17

このレシピのキーワード

サラダツナもやしかいわれにんじんキュウリ

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