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アレルギー対応、コーンクリームシチュー
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アレルギー対応、コーンクリームシチュー-レシピのメイン写真

アレルギー対応、コーンクリームシチュー

◇Yurico◇
◇Yurico◇ @cook_40145995

甘いコーンがくちいっぱい広がるシチュー

子供も喜んで食べました。

一緒に米粉蒸しパンも添えて。

このレシピの生い立ち
コーンスープが大好きな息子。
シチューにコーンを入れたら、食べるかもと、思い 出来ました。

甘いコーンがくちいっぱい広がるシチュー

子供も喜んで食べました。

一緒に米粉蒸しパンも添えて。

このレシピの生い立ち
コーンスープが大好きな息子。
シチューにコーンを入れたら、食べるかもと、思い 出来ました。

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アレルギー対応、コーンクリームシチュー

◇Yurico◇
◇Yurico◇ @cook_40145995

甘いコーンがくちいっぱい広がるシチュー

子供も喜んで食べました。

一緒に米粉蒸しパンも添えて。

このレシピの生い立ち
コーンスープが大好きな息子。
シチューにコーンを入れたら、食べるかもと、思い 出来ました。

甘いコーンがくちいっぱい広がるシチュー

子供も喜んで食べました。

一緒に米粉蒸しパンも添えて。

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コーンスープが大好きな息子。
シチューにコーンを入れたら、食べるかもと、思い 出来ました。

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材料

  • 人参 中1個
  • 鳥モモ肉 1枚
  • 玉ネギ 中1個
  • ブロッコリー 1/2房
  • 水 200cc
  • コンソメ 8g
  • 粒コーン 200g~250g
  • 牛乳 400cc
  • 水とき片栗粉 片栗粉大さじ3
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作り方

  1. 1

    人参を 一口大に切り、レンジで3分加熱。
    玉ネギは薄切り。
    ブロッコリーは小さめに切り、下茹で。
    鶏肉は一口大に切る。

  2. 2

    人参、玉ネギを炒める。
    次に鶏肉も加熱。

    水とコンソメを入れて、煮る。

  3. 3

    粒コーンと牛乳100ccを ミキサーにかける。
    (つぶが無くならない程度に)

    鍋に、↑と、牛乳を入れて、弱火で煮る。

  4. 4

    仕上げに、とろみ付け。

    水とき片栗粉をいれて、
    余熱か、弱火でまぜて、完成。

  5. 5

    主食は 米粉蒸しパンにしました。

    ID:18237826

    • アレルギー対応、コーンクリームシチュー作り方5写真

コツ・ポイント

人参は レンジ加熱で、時短。

コーンは お好みで、増やして下さい。

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◇Yurico◇
◇Yurico◇ @cook_40145995
2017/02/10 13:18に公開
作レポを下さる方へ即食べれる状態なのに写真を撮ってコメントを下さり感謝♡と感激♡の気持ちで一杯です^ ^ 全部大切に読ませてもらってます。お役に立てると光栄です。お互いアレルギー子の食生活を頑張りながらも、楽しみましょう♡
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このレシピのキーワード

シチュー 片栗粉 にんじん ブロッコリー 鶏もも肉 牛乳 玉ねぎ

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