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糖質制限☆ダイエット♪豆腐deピザ
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糖質制限☆ダイエット♪豆腐deピザ-レシピのメイン写真

糖質制限☆ダイエット♪豆腐deピザ

hicopo
hicopo @cook_40120222

ヘルシーで、あっさりしてるから食べやすく、糖質制限、ダイエットにおすすめです♪
このレシピの生い立ち
昔から作ってるヘルシー豆腐ピザです☆お豆腐であっさり、ヘルシーでとっても美味しいですよ〜。

ヘルシーで、あっさりしてるから食べやすく、糖質制限、ダイエットにおすすめです♪
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昔から作ってるヘルシー豆腐ピザです☆お豆腐であっさり、ヘルシーでとっても美味しいですよ〜。

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糖質制限☆ダイエット♪豆腐deピザ

hicopo
hicopo @cook_40120222

ヘルシーで、あっさりしてるから食べやすく、糖質制限、ダイエットにおすすめです♪
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昔から作ってるヘルシー豆腐ピザです☆お豆腐であっさり、ヘルシーでとっても美味しいですよ〜。

ヘルシーで、あっさりしてるから食べやすく、糖質制限、ダイエットにおすすめです♪
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昔から作ってるヘルシー豆腐ピザです☆お豆腐であっさり、ヘルシーでとっても美味しいですよ〜。

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材料

  • 豆腐 一丁
  • ピザソース 適量
  • お好きな具材(ハム、ベーコン、ピーマン、コーン、玉ねぎなど) 適量
  • ピザ用チーズ 適量
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作り方

  1. 1

    豆腐を水切りし、分厚い豆腐は横三等分、普通の厚さの豆腐は二等分にし(厚さ1〜1.5cmになるように)、縦に二等分にする。

  2. 2

    フライパンにサラダ油をしき、豆腐を入れ、豆腐の上に、ピザソース、お好きな具材、チーズを乗せる。

  3. 3

    蓋をして、弱火で10分焼いて、出来上がり☆

    • 糖質制限☆ダイエット♪豆腐deピザ作り方3写真

コツ・ポイント

☆豆腐をしっかり水切りすること。

☆グラタン皿に入れて焼いて、グラタン風にしても、見た目も華やかで、美味しいですよ☆

☆ピザソースの代わりに、ケチャップでもok

☆トマトソースもチーズもフライパンに落ちるぐらいたっぷりが美味しいです

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hicopo
hicopo @cook_40120222
2017/02/13 17:53に公開
レシピ見るだけでワクワクするぐらい、作ることが好きで、作りすぎることも多々あります。。。みなさんの素敵なレシピに感謝です☆
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このレシピのキーワード

ピザ コーン ピーマン ベーコン ハム ピザ用チーズ 玉ねぎ 豆腐

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