タラのムニエル♪　～しょうゆバター風味～

タラのムニエル♪　～しょうゆバター風味～-レシピのメイン写真

タラのムニエル♪　～しょうゆバター風味～

mami～～ @cook_40053364

しょうゆとバターの風味が加わって味わいUP！　とっても簡単☆真鱈を使ってムニエルにしました♪
このレシピの生い立ち
鱈をムニエルにして食べたくて。

しょうゆとバターの風味が加わって味わいUP！　とっても簡単☆真鱈を使ってムニエルにしました♪
このレシピの生い立ち
鱈をムニエルにして食べたくて。

もっと読む

タラのムニエル♪　～しょうゆバター風味～

mami～～ @cook_40053364

しょうゆとバターの風味が加わって味わいUP！　とっても簡単☆真鱈を使ってムニエルにしました♪
このレシピの生い立ち
鱈をムニエルにして食べたくて。

しょうゆとバターの風味が加わって味わいUP！　とっても簡単☆真鱈を使ってムニエルにしました♪
このレシピの生い立ち
鱈をムニエルにして食べたくて。

もっと読む

レシピを保存

レシピを編集

レポートを見る

フォルダへ追加・削除

つくれぽを書く

材料

3人分

真鱈 3切れ
塩・ブラックペッパー少々
小麦粉適量
バター・サラダ油大さじ1と2分の1づつ
■ほうれん草のソテー
ほうれん草 1束
バター小さじ2
しょうゆ大さじ1
酒大さじ1

レシピを保存

作り方

1

鱈に塩・ブラックペッパー・小麦粉をまぶす。
2

フライパンにバターとサラダ油をひき、鱈を両面焼く。※焦げないように注意！
3

鱈を取り出し、軽くフライパンをペーパーで拭き、バター小さじ2を入れほうれん草を軽く炒め酒・しょうゆを加えてざっと炒める。
4

鱈をお皿に盛り、上にほうれん草をかけて出来上がり☆

コツ・ポイント

バターとサラダ油で焼くことで焦げにくく、風味がUPされます！

レシピを保存

レシピを編集

レポートを見る

フォルダへ追加・削除

つくれぽを書く

つくれぽ

レシピを保存

mami～～ @cook_40053364

2011/02/19 10:35に公開

時間がかからない料理や、たまには手の込んだ料理、みんながＨＡＰＰＹになれるような料理をつくっています♪＊＊＊パンや、お菓子作り好き＊＊

もっと読む

このレシピのキーワード

ムニエルたらほうれん草バター酒小麦粉

似たレシピ

その他のレシピ