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ささみのタラコ和え
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ささみのタラコ和え-レシピのメイン写真

ささみのタラコ和え

うめぴょ
うめぴょ @cook_40042766

タラコを食べない子どもたちが美味しいといったので!
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材料

  • ささみ 2本
  • たらこ 半分
  • ネギ 1/2本
  • 醤油 小さじ1杯
  • ごま油 小さじ1杯
  • 四川風辣油 好みで
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作り方

  1. 1

    ささみはレンチンしてほぐす。ねぎは刻む。

  2. 2

    ほぐしたタラコと1を和え、味付け。

  3. 3

    こどもは辣油なし。

コツ・ポイント

かさ増しするならエリンギなどきのこか、たけのこ
。山芋など淡泊なものを。

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うめぴょ
うめぴょ @cook_40042766
2018/10/10 10:22に公開
簡単で美味しいのが好き!男の子3人 食べ盛りだから簡単作れて、栄養をとれて、飽きない食事作りを目指しています!健康第一。
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このレシピのキーワード

ねぎ たらこ ささみ

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