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◉カラスカレイの粒マスタード焼き
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◉カラスカレイの粒マスタード焼き-レシピのメイン写真

◉カラスカレイの粒マスタード焼き

ノブリン♡
ノブリン♡ @cook_40039582

脂の強いカラスカレイϵ( 'Θ' )϶
粒マスタードのタレで美味しくなりました。
このレシピの生い立ち
脂の強いカラスカレイを粒マスタードを使って焼いてみました。

脂の強いカラスカレイϵ( 'Θ' )϶
粒マスタードのタレで美味しくなりました。
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脂の強いカラスカレイを粒マスタードを使って焼いてみました。

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◉カラスカレイの粒マスタード焼き

ノブリン♡
ノブリン♡ @cook_40039582

脂の強いカラスカレイϵ( 'Θ' )϶
粒マスタードのタレで美味しくなりました。
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脂の強いカラスカレイを粒マスタードを使って焼いてみました。

脂の強いカラスカレイϵ( 'Θ' )϶
粒マスタードのタレで美味しくなりました。
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脂の強いカラスカレイを粒マスタードを使って焼いてみました。

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材料

2人分
  • カラスカレイ 2切れ
  • バター 5g
  • 粒マスタードのタレ
  • 粒マスタード 小さじ1
  • 砂糖 小さじ1
  • みりん 小さじ1
  • 醤油 大さじ1
  • 酒 大さじ1
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作り方

  1. 1

    カラスカレイの水分は拭き取り、粒マスタードのタレは混ぜ合わせる。

    • ◉カラスカレイの粒マスタード焼き作り方1写真
  2. 2

    フライパンにバターを中火で熱し盛り付けたい面を下にして並べる。
    薄く焼き色がついたらひっくり返す。

    • ◉カラスカレイの粒マスタード焼き作り方2写真
  3. 3

    タレを加え蓋をして3〜4分蒸し焼きにしたら完成です。

    • ◉カラスカレイの粒マスタード焼き作り方3写真

コツ・ポイント

カラスカレイの水分はよく拭き取りましょう。
粒マスタードはキューピーのあらびきマスタードを使いました。
カラスカレイの身は崩れやすいので、ひっくり返したり盛り付けるときはフライ返しを使って下さい。

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ノブリン♡
ノブリン♡ @cook_40039582
2017/03/03 10:44に公開
☆名古屋市在住^^ノ☆旦那さんとふたり暮らしです(*^^*)楽しく食べて元気もりもり!『鯖♡同盟』名ばかり副会長^^;「夜のアルコール消毒推進委員会」「ツタン友の会」
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バター 酒

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