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簡単柔らかチーズササミチキン☆
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簡単柔らかチーズササミチキン☆-レシピのメイン写真

簡単柔らかチーズササミチキン☆

yuki’sキッチン
yuki’sキッチン @cook_40127901

重すぎなくて丁度良い◎高タンパクで嬉しい簡単ササミチキン☆ミお弁当のおかずにもピッタリ！この食感がくせになる！
このレシピの生い立ち
久しぶりの投稿☆ミ

重すぎなくて丁度良い◎高タンパクで嬉しい簡単ササミチキン☆ミお弁当のおかずにもピッタリ！この食感がくせになる！
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重すぎなくて丁度良い◎高タンパクで嬉しい簡単ササミチキン☆ミお弁当のおかずにもピッタリ！この食感がくせになる！
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材料

２人分
  • ササミ 250g
  • スライスチーズ 5枚
  • パン粉 全体にまぶるくらい
  • オリーブオイル 少量
  • 粉パセリ 少々
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作り方

  1. 1

    ササミを開きます。

  2. 2

    ササミ全体に塩胡椒で下味をつけます。

  3. 3

    ササミをチーズで巻きます。

  4. 4

    パン粉を全体にまぶします。

  5. 5

    上に軽くオリーブオイルをかけます。

  6. 6

    クッキングシートに乗せて、オーブンで200℃20分程度焼きます。

  7. 7

    上にパセリを振ったら完成☆ミ

コツ・ポイント

オーブンで焼くことで、ササミが固くなりにくい！！

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yuki’sキッチン
yuki’sキッチン @cook_40127901
2018/10/21 22:45に公開
学生の頃から始めました！管理栄養士資格所持。卵料理が好きです。得意料理はオムライス！お弁当投稿多め☆つくれぽも始めました♪マイペースに投稿していきます~
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ささみ スライスチーズ

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