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めんつゆで♪牛肉とごぼうの簡単しぐれ煮
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めんつゆで♪牛肉とごぼうの簡単しぐれ煮-レシピのメイン写真

めんつゆで♪牛肉とごぼうの簡単しぐれ煮

もぐもぐコロ助
もぐもぐコロ助 @cook_40145702

めんつゆなら、昆布やかつおのダシが入ってるから簡単においしくできます!お弁当のおかずや冷蔵庫の常備菜にどうぞ。
このレシピの生い立ち
食物繊維をたっぷり摂りたい!と思って、ごぼうを大量に買ったので作りました。
めんどくさがり屋の必須アイテム、めんつゆ大活躍!きらしたときは、醤油と和風顆粒だしでも作れます。

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めんどくさがり屋の必須アイテム、めんつゆ大活躍!きらしたときは、醤油と和風顆粒だしでも作れます。

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めんつゆで♪牛肉とごぼうの簡単しぐれ煮

もぐもぐコロ助
もぐもぐコロ助 @cook_40145702

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材料

作りやすい分量
  • 牛肉(切り落とし) 200g
  • ごぼう 2本
  • しょうが 親指大
  • めんつゆ(3倍濃縮) 90cc
  • 酒 大さじ4
  • 水 100cc
  • 砂糖 大さじ1/2
  • サラダ油 大さじ1
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作り方

  1. 1

    ごぼうは、包丁の背で皮をこそいでから、ささがきにして水にさらしておく。

    • めんつゆで♪牛肉とごぼうの簡単しぐれ煮作り方1写真
  2. 2

    しょうがは皮をむき、薄切りにしてから細かい千切りにする。

    • めんつゆで♪牛肉とごぼうの簡単しぐれ煮作り方2写真
  3. 3

    牛肉は大きければ3cm幅くらいに切る。

    • めんつゆで♪牛肉とごぼうの簡単しぐれ煮作り方3写真
  4. 4

    フライパンにサラダ油を熱し、中弱火で牛肉の色が変わるくらいまで炒める。

    • めんつゆで♪牛肉とごぼうの簡単しぐれ煮作り方4写真
  5. 5

    4に、しょうがと水切りしたごぼうを入れて軽く炒める。

    • めんつゆで♪牛肉とごぼうの簡単しぐれ煮作り方5写真
  6. 6

    5に、めんつゆ・酒・水・砂糖・を入れ、ふたをしてごぼうが好みの柔らかさになるまで煮る(12~15分)。

    • めんつゆで♪牛肉とごぼうの簡単しぐれ煮作り方6写真
  7. 7

    一度冷ますと、味がしみて一層おいしくなります。

    • めんつゆで♪牛肉とごぼうの簡単しぐれ煮作り方7写真

コツ・ポイント

砂糖やめんつゆの量は、お好みで調節してください。
冷蔵庫で4~5日くらいは保存できます。

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もぐもぐコロ助
もぐもぐコロ助 @cook_40145702
2015/10/10 13:41に公開
めんどくさがり科・食欲もりもり属。
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このレシピのキーワード

しぐれ煮 牛肉 ごぼう 酒 しょうが

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