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意外と美味しい!豆乳の炭酸割り
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意外と美味しい!豆乳の炭酸割り-レシピのメイン写真

意外と美味しい!豆乳の炭酸割り

ゆーと。。
ゆーと。。 @cook_40107364

意外な組み合わせ!糖質制限中でも飲めるスコール風ジュース!ダイエットに!
このレシピの生い立ち
糖質制限ダイエット中にスコールが急に飲みたくて豆乳を炭酸水で割ったら意外と美味しかったです!

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糖質制限ダイエット中にスコールが急に飲みたくて豆乳を炭酸水で割ったら意外と美味しかったです!

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意外と美味しい!豆乳の炭酸割り

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材料

  • 豆乳 2
  • 炭酸水 3
  • お好みで甘味料
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作り方

  1. 1

    豆乳を炭酸水で割ります。
    何度か試して豆乳:炭酸水=2:3くらいが丁度良かったです

コツ・ポイント

甘みのある豆乳を使うと美味しいです!

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ゆーと。。
ゆーと。。 @cook_40107364
2017/03/05 17:26に公開
糖質、カロリーコントロールで103kg→54kg→58kg→62kg体脂肪率47%→5%→7%→20% 最近暴飲暴食がたたって太って来ました あとユーザーネーム変えました
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