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てぃんさんちの即席グリーンスムージー
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てぃんさんちの即席グリーンスムージー-レシピのメイン写真

てぃんさんちの即席グリーンスムージー

まなときどきみつ
まなときどきみつ @cook_40157599

フルーツを沢山集めなくても大丈夫!
ジュースでささっと作ります。
このレシピの生い立ち
安いフルーツで簡単にグリーンスムージー。

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ジュースでささっと作ります。
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まなときどきみつ
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フルーツを沢山集めなくても大丈夫!
ジュースでささっと作ります。
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材料

大きいコップ1杯分
  • 小松菜 小3株ほど
  • バナナ 1/2本
  • キウイ 1/4個
  • 豆乳 100cc
  • フルーツジュース 100cc
  • 氷 3つほど
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作り方

  1. 1

    材料はこちら。
    これに氷がありますよ。

    • てぃんさんちの即席グリーンスムージー作り方1写真
  2. 2

    フルーツと小松菜をぜーんぶザクッと切って、豆乳の中へ。

    • てぃんさんちの即席グリーンスムージー作り方2写真
  3. 3

    氷を加えて、

    • てぃんさんちの即席グリーンスムージー作り方3写真
  4. 4

    ガーーーーーッとね。

    • てぃんさんちの即席グリーンスムージー作り方4写真
  5. 5

    フルーツジュースを加えて、軽くガーーッとして完成!

  6. 6

    多めなので、
    2人で半分こしても。

    • てぃんさんちの即席グリーンスムージー作り方6写真

コツ・ポイント

しつこくガーーーーーッとやった方が、口当たりがよくなります。

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まなときどきみつ
まなときどきみつ @cook_40157599
2015/10/14 10:23に公開

このレシピのキーワード

スムージー 豆乳 バナナ 小松菜 フルーツ キウイ

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