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15分で染み染み*大根の煮びたし。
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15分で染み染み*大根の煮びたし。-レシピのメイン写真

15分で染み染み*大根の煮びたし。

ういui
ういui @cook_40157229

ツナやイカ。お肉を入れて煮物として食べても*『もう1品!』って時に助かる副菜です。

このレシピの生い立ち
大根を煮る時間がもったいなくて、焼いてから煮たら早くて美味しい大根煮ができたので*

ツナやイカ。お肉を入れて煮物として食べても*『もう1品!』って時に助かる副菜です。

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大根を煮る時間がもったいなくて、焼いてから煮たら早くて美味しい大根煮ができたので*

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15分で染み染み*大根の煮びたし。

ういui
ういui @cook_40157229

ツナやイカ。お肉を入れて煮物として食べても*『もう1品!』って時に助かる副菜です。

このレシピの生い立ち
大根を煮る時間がもったいなくて、焼いてから煮たら早くて美味しい大根煮ができたので*

ツナやイカ。お肉を入れて煮物として食べても*『もう1品!』って時に助かる副菜です。

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大根を煮る時間がもったいなくて、焼いてから煮たら早くて美味しい大根煮ができたので*

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材料

2人分
  • 大根 1/2本
  • 調味料
  • ●みりん 大さじ2
  • ●醤油 大さじ1
  • ●顆粒だし 小さじ2
  • ●さとう 小さじ2
  • ●お酢(お好みで) 小さじ2
  • ●水 150㏄
  • グレープシードオイル(サラダ油でも) 大さじ2
  • シーチキンやイカ、豚こま お好みで
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作り方

  1. 1

    1㌢幅にカットした大根に、爪楊枝2本で隠し包丁を入れる。
    (包丁で入れるのが面倒なので)

    • 15分で染み染み*大根の煮びたし。作り方1写真
  2. 2

    隠し包丁を入れた大根を半分にカットして、2分レンチン。
    ペーパーで軽く水気をとっておく。

    • 15分で染み染み*大根の煮びたし。作り方2写真
  3. 3

    熱した大きめのフライパンにオイルを敷く。

    • 15分で染み染み*大根の煮びたし。作り方3写真
  4. 4

    一旦火を弱火にして(ハネない)、大根を並べる。
    全部並べたら強火にする。

    • 15分で染み染み*大根の煮びたし。作り方4写真
  5. 5

    強火で約3分。時々フライパンを揺すりながら焼く。
    焼き色が付いたらひっくり返す。

    • 15分で染み染み*大根の煮びたし。作り方5写真
  6. 6

    反対面を中強火で3分焼いている間に、調味料類を合わせておく。

    • 15分で染み染み*大根の煮びたし。作り方6写真
  7. 7

    両面焼けたら中火に落として、合わせ調味料を加える。
    ※豚小間やイカ・ツナを加える時はこのタイミングで。※

    • 15分で染み染み*大根の煮びたし。作り方7写真
  8. 8

    揺すりながら煮詰め、煮汁が半分くらいになったら反対面にも絡める。

    • 15分で染み染み*大根の煮びたし。作り方8写真
  9. 9

    水を150cc加えて、強火で煮詰める。

    • 15分で染み染み*大根の煮びたし。作り方9写真
  10. 10

    時々、ひっくり返しながら強火で煮詰め
    照りが出てきて、(大根の断面を見て)ほぼ透き通ってきたらOK。

    • 15分で染み染み*大根の煮びたし。作り方10写真
  11. 11

    火を止めて、そのまま荒熱が取れるまで放置。お皿に移して完成です。
    完全に冷ましてから冷蔵庫で冷やして食べても◎

    • 15分で染み染み*大根の煮びたし。作り方11写真
  12. 12

    お好みで七味や大葉・柚子などを散らしても◎

    • 15分で染み染み*大根の煮びたし。作り方12写真

コツ・ポイント

・調味料はメーカーによって塩分濃度が異なるので、工程⑨~⑩の辺りで味を見て調整してください。
・完成後、荒熱を取ると味が馴染む&大根が柔らかくなります。

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ういui
ういui @cook_40157229
2012/06/01 10:08に公開
見てくださってありがとうございます✿旦那と2人暮らしの主婦です。自宅で作ってる、簡単ごはんを載せています。アメブロでブログもやっています。
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このレシピのキーワード

煮物 イカ ツナ 大根 豚こま

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