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ハロウィン♡カボチャのチーズスフレ
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ハロウィン♡カボチャのチーズスフレ-レシピのメイン写真

ハロウィン♡カボチャのチーズスフレ

Tresallir
Tresallir @cook_40063645

ハチミツの優しい甘さとラム酒がほんわか香る、しゅわしゅわしっとりのカボチャチーズスフレです✧.° ☆
このレシピの生い立ち
カボチャのこっくりとチーズのまったり♡
どちらも大好きで、しゅわしゅわと口の中で溶けるようなチーズケーキにしたくて配合を考えました。

ハチミツの優しい甘さとラム酒がほんわか香る、しゅわしゅわしっとりのカボチャチーズスフレです✧.° ☆
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どちらも大好きで、しゅわしゅわと口の中で溶けるようなチーズケーキにしたくて配合を考えました。

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Tresallir
Tresallir @cook_40063645

ハチミツの優しい甘さとラム酒がほんわか香る、しゅわしゅわしっとりのカボチャチーズスフレです✧.° ☆
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カボチャのこっくりとチーズのまったり♡
どちらも大好きで、しゅわしゅわと口の中で溶けるようなチーズケーキにしたくて配合を考えました。

ハチミツの優しい甘さとラム酒がほんわか香る、しゅわしゅわしっとりのカボチャチーズスフレです✧.° ☆
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材料

18cm型(底の抜けるタイプ)1台分
  • カボチャ 200g
  • はちみつ 20g
  • ラム酒 小さじ1
  • クリームチーズ 150g
  • 無脂肪ヨーグルト 100g
  • 生クリーム 30ml
  • 卵 3個
  • 薄力粉 50g
  • 砂糖 80g
  • レーズン 30g
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作り方

  1. 1

    *卵は卵黄と卵白にわけ、卵白は冷やしておく。
    *型の外側をアルミ箔で覆っておく。
    *お湯を沸かしておく。

  2. 2

    カボチャは皮を除いてコロコロに切って小鍋に入れ、かぶるくらいの水で竹串がスッと通るまで茹でる。潰して裏ごす。

  3. 3

    はちみつとラム酒を加えて混ぜ合わせる。

    • ハロウィン♡カボチャのチーズスフレ作り方3写真
  4. 4

    耐熱ボールにクリームチーズを入れてレンジで30秒加熱し、砂糖30gを加えてなめらかに混ぜる。

    • ハロウィン♡カボチャのチーズスフレ作り方4写真
  5. 5

    卵黄を1個ずつ加え、そのつどよく混ぜる。ヨーグルト、生クリームも加えて混ぜ合わせる。

    • ハロウィン♡カボチャのチーズスフレ作り方5写真
  6. 6

    カボチャペーストのボールに生地をゴムベラでひとすくい入れてよく混ぜ、それをチーズ生地のボールへ戻し入れて、混ぜ合わせる。

    • ハロウィン♡カボチャのチーズスフレ作り方6写真
  7. 7

    薄力粉を2回に分けてふるい入れ、よく混ぜ合わせる。

    • ハロウィン♡カボチャのチーズスフレ作り方7写真
  8. 8

    卵白をハンドミキサーで泡立て、砂糖50gを3回に分けて加え、ツノの立つメレンゲを作る。

    • ハロウィン♡カボチャのチーズスフレ作り方8写真
  9. 9

    メレンゲを生地に3回に分けて加え、ゴムベラでさっくり混ぜ合わせる。

    • ハロウィン♡カボチャのチーズスフレ作り方9写真
  10. 10

    用意した型に生地を少し入れて、レーズンを散らし、残りの生地を静かに流し入れる。

    • ハロウィン♡カボチャのチーズスフレ作り方10写真
  11. 11

    湯を張った天板にのせ、170度のオーブンで45〜50分、湯せん焼きする。

  12. 12

    途中、生地が膨らんできて少し色づいてきたらアルミ箔を上にかぶせる。

    • ハロウィン♡カボチャのチーズスフレ作り方12写真

コツ・ポイント

メレンゲは硬く立てすぎないこと!生地と混ぜ合わせる時に混ざりにくくなり、余計泡が消えてしまいます。

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Tresallir
Tresallir @cook_40063645
2013/10/23 10:23に公開
低糖質を主に、血糖値の上昇を抑えたスイーツ作りをしています✩.*˚身体にやさしい原材料を使用して、制限している方にも、そうでない方にも美味しい笑顔の花が咲くお菓子をお届け出来ればと思います(*^^*)
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このレシピのキーワード

スフレ かぼちゃ はちみつ 生クリーム クリームチーズ レーズン 薄力粉 卵 ラム酒 ヨーグルト

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