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抹茶♡スフレチーズケーキ
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抹茶♡スフレチーズケーキ-レシピのメイン写真

抹茶♡スフレチーズケーキ

Tresallir
Tresallir @cook_40063645

生クリームを使わずにプレーンヨーグルトを使ってヘルシーに作りました。
このレシピの生い立ち
抹茶のチーズケーキをしゅわしゅわのスフレにしたくて♡

生クリームを使わずにプレーンヨーグルトを使ってヘルシーに作りました。
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Tresallir
Tresallir @cook_40063645

生クリームを使わずにプレーンヨーグルトを使ってヘルシーに作りました。
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材料

パウンド型大・中各1個ずつ
  • クリームチーズ 200g
  • 無脂肪プレーンヨーグルト 100g
  • 卵 3個
  • 砂糖 80g
  • レモン汁 小さじ1
  • 薄力粉 45g
  • 抹茶 5〜10g
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作り方

  1. 1

    *卵は卵黄と卵白に分ける。
    *型にオーブンシートをしき、チョコスポンジをカットして敷き詰める。
    *お湯を沸かす。

  2. 2

    クリームチーズを耐熱ボールに入れてレンジで30秒ほど温め、砂糖30gをいれてすり混ぜる。

    • 抹茶♡スフレチーズケーキ作り方2写真
  3. 3

    卵黄を1個ずつ加えてよく混ぜ、ヨーグルト、レモン汁も加えて混ぜる。

    • 抹茶♡スフレチーズケーキ作り方3写真
  4. 4

    かたまりのまま入れてもOK!

    • 抹茶♡スフレチーズケーキ作り方4写真
  5. 5

    薄力粉と抹茶を合わせて、2回に分けてふるい入れ、そのつどよく混ぜる。

    • 抹茶♡スフレチーズケーキ作り方5写真
  6. 6

    別のボールに卵白を入れて泡立て、砂糖50gを3回に分けて加え、つのが立つまで泡立ててメレンゲを作る。

    • 抹茶♡スフレチーズケーキ作り方6写真
  7. 7

    ⑤にメレンゲを3回に分けて加え、メレンゲの泡を消さないようにゴムベラでさっくり混ぜて生地を作る。

    • 抹茶♡スフレチーズケーキ作り方7写真
  8. 8

    オーブンを170度に温める。用意した型に生地を静かに流し入れ、天板にのせお湯を張ってオーブンに入れて40〜45分焼く。

    • 抹茶♡スフレチーズケーキ作り方8写真

コツ・ポイント

メレンゲは泡立てすぎると生地と混ざりにくいのでボソボソに硬くたてすぎないこと。見極めが難しいです( ͒ ˘̩̩̩̩̩̩ꇵ͒˘̩̩̩̩̩̩ ͒)

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Tresallir
Tresallir @cook_40063645
2013/10/23 06:06に公開
低糖質を主に、血糖値の上昇を抑えたスイーツ作りをしています✩.*˚身体にやさしい原材料を使用して、制限している方にも、そうでない方にも美味しい笑顔の花が咲くお菓子をお届け出来ればと思います(*^^*)
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このレシピのキーワード

ケーキ スフレ 抹茶 クリームチーズ 薄力粉 卵 ヨーグルト

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