ノンフライ胸肉唐揚げ＆アボカドのサラダ丼
yn17mama @cook_40054200
ヘルシーで健康的な、美容にもいいこだわりのどんぶりです(*^^*)
このレシピの生い立ち
とことんヘルシーで健康的、でもお腹いっぱいになれるものを作れないかと思い考案しました♡
ノンフライ胸肉唐揚げ＆アボカドのサラダ丼
ヘルシーで健康的な、美容にもいいこだわりのどんぶりです(*^^*)
このレシピの生い立ち
とことんヘルシーで健康的、でもお腹いっぱいになれるものを作れないかと思い考案しました♡
アプリでひらく作り方
- 1
胸肉は、皮とブヨブヨした白い脂肪を取り除いて一口大に切り、☆に最低20分漬け込む。
- 2
漬け込んでいた周りの水分を切ってからオリーブオイルに付け、周りに片栗粉をまぶす。
- 3
210度のオーブンで30分加熱。たまにひっくり返してまんべんなく焼く。
- 4
ごはんをどんぶりに盛り、少し蒸気を飛ばす。その間にアボカドを切る。
- 5
ごはんの上にサニーレタスをちぎりながら敷き、胸肉、アボカドを乗せて醤油をかけ、マヨネーズをかけたら出来上がり☆
コツ・ポイント
レシピID18861253 の、もも肉verのノンフライ唐揚げでも美味しく頂けます(*^^*)
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