朝食におやつに☆水菜とりんごスムージー

朝食におやつに☆水菜とりんごスムージー

ゆいは★ @cook_40114733

冷蔵庫の残りもので栄養たっぷり罪悪感なしの甘い飲み物を( ・ε・)
このレシピの生い立ち
ジュースより体にいいかなとコンビニのグリーンスムージーにはまったけど高い(；゜∀゜)お鍋の材料から水菜を拝借…子供に食べさすりんごも拝借…(笑)これだけでおいしかった(^^)

冷蔵庫の残りもので栄養たっぷり罪悪感なしの甘い飲み物を( ・ε・)
このレシピの生い立ち
ジュースより体にいいかなとコンビニのグリーンスムージーにはまったけど高い(；゜∀゜)お鍋の材料から水菜を拝借…子供に食べさすりんごも拝借…(笑)これだけでおいしかった(^^)

朝食におやつに☆水菜とりんごスムージー

ゆいは★ @cook_40114733

冷蔵庫の残りもので栄養たっぷり罪悪感なしの甘い飲み物を( ・ε・)
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ジュースより体にいいかなとコンビニのグリーンスムージーにはまったけど高い(；゜∀゜)お鍋の材料から水菜を拝借…子供に食べさすりんごも拝借…(笑)これだけでおいしかった(^^)

冷蔵庫の残りもので栄養たっぷり罪悪感なしの甘い飲み物を( ・ε・)
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ジュースより体にいいかなとコンビニのグリーンスムージーにはまったけど高い(；゜∀゜)お鍋の材料から水菜を拝借…子供に食べさすりんごも拝借…(笑)これだけでおいしかった(^^)

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材料

コップ１杯

りんご 1/2個
水菜２本
水 150cc
レモン汁(あれば) 少々

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作り方

1

りんごは1/8サイズに切って、長さも半分に。ミキサーにかけれる程度テキトーでOKです。皮はついたままで作ってみました
2

水菜はよく洗って！根元の砂は念入りにためた水で洗ったり。半分に切ります。より細かくてもいいですけどね(^^)
3

全部ミキサーに入れ、がーっと混ぜる。水は、200の線より少ないくらいまで入れました。水分ないと回らなかったので(・・;)
4

完成☆レモン汁は、入れすぎると主張な強いです。少し酸味をプラスするだけポッカの小さいボトルでぴゅーーっくらいで(^^)

コツ・ポイント

またまたざっくり計量。冷蔵庫にあるだけで作りました

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