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甘酒de高野豆腐ラスク
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甘酒de高野豆腐ラスク-レシピのメイン写真

甘酒de高野豆腐ラスク

ゆーりーず
ゆーりーず @cook_40122860

材料たったの2つ!!高野豆腐と甘酒でヘルシーおやつを作りませんか?
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ノンオイル、ノンシュガーなヘルシーおやつを作りたくて♪

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ゆーりーず
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材料

オーブンシート1枚分くらい
  • 一口サイズの高野豆腐(普通サイズは3個) 20個
  • ●プレーン
  • 甘酒(濃縮タイプ) 大さじ1
  • ▲ココア
  • 甘酒(濃縮タイプ) 大さじ1
  • ココア 小さじ1
  • ★抹茶
  • 甘酒(濃縮タイプ) 大さじ1
  • 抹茶 小さじ1
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作り方

  1. 1

    ボウルに高野豆腐と水を入れよく浸してから、十分に水分を切る。

    • 甘酒de高野豆腐ラスク作り方1写真
  2. 2

    なるべく薄くスライスするが、同じ厚さに統一する。
    これは1つを4つにスライス。

    • 甘酒de高野豆腐ラスク作り方2写真
  3. 3

    キッチンペーパーに挟み、上から押して更に水分を切る。

    • 甘酒de高野豆腐ラスク作り方3写真
  4. 4

    ●、▲、★をそれぞれボウルかビニール袋に入れよく混ぜて、水分を切った高野豆腐を入れて具材を吸わせる。

    • 甘酒de高野豆腐ラスク作り方4写真
  5. 5

    160℃に予熱したオーブンで25〜30分焼く。
    途中ひっくり返し、天板の前後を入れ替えるとよい。(しなくても可能)

    • 甘酒de高野豆腐ラスク作り方5写真
  6. 6

    そのまま庫内に20位放置して冷ます。

  7. 7

    使用した高野豆腐はらこちら。

    • 甘酒de高野豆腐ラスク作り方7写真

コツ・ポイント

☆水分をよーく切るのがキモです。
☆麹のつぶつぶが気になる場合は事前にミキサーなどでグルグルしておけばサラサラな液体になります。
☆小さい高野豆腐はカットするのがとっても楽チンです!

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ゆーりーず
ゆーりーず @cook_40122860
2017/03/29 02:18に公開
健康を第一に、身体に優しい食材を使ったレシピを考えていきたいですね。レシピの勝手な更新、変更、削除をお許しくださいね(>_<)
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このレシピのキーワード

ラスク 抹茶 ココア 高野豆腐 甘酒

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