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シンプル♥和風ガーリックシーチキンパスタ
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シンプル♥和風ガーリックシーチキンパスタ-レシピのメイン写真

シンプル♥和風ガーリックシーチキンパスタ

*:・あゆみ・:*
*:・あゆみ・:* @cook_40053980

シンプルな材料と作り方ですが、ガーリックの香りとシーチキンの旨味たっぷりで美味しいパスタです(^O^)ランチにも◎
このレシピの生い立ち
シーチキンを使った簡単レシピを考えてみました。

シンプルな材料と作り方ですが、ガーリックの香りとシーチキンの旨味たっぷりで美味しいパスタです(^O^)ランチにも◎
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シンプル♥和風ガーリックシーチキンパスタ

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シンプルな材料と作り方ですが、ガーリックの香りとシーチキンの旨味たっぷりで美味しいパスタです(^O^)ランチにも◎
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材料

2人分
  • シーチキンL 1缶
  • 玉ねぎ 1/2玉
  • にんにく 1片
  • オリーブオイル 大さじ1
  • シーチキンの油 大さじ2
  • パスタ 200g
  • ★だし醤油 大さじ2.5
  • ★みりん 大さじ1.5
  • 粉チーズ お好みで(無しでも美味しいです)
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作り方

  1. 1

    今回ははごろもフーズさんのシーチキンLを使います(^^)玉ねぎは薄切り、にんにくは薄切りにして芯をとっておく。

    • シンプル♥和風ガーリックシーチキンパスタ作り方1写真
  2. 2

    フライパンにオリーブオイルをしき、にんにくを入れ弱火〜中火で色づくまで火を通す。

    • シンプル♥和風ガーリックシーチキンパスタ作り方2写真
  3. 3

    にんにくはいったん取り出しておき、フライパンのオリーブオイルに、更にシーチキンの油をプラスする。余分な油は切っておく。

  4. 4

    玉ねぎをフライパンで炒める。火が通ってしんなりしたらシーチキンも加えて、軽くほぐしておく。ほぐし過ぎない方が美味しいです

  5. 5

    茹で上がったパスタを加え、★の調味料を加えて炒める。水分が無くなったらお皿に盛り付ける。

  6. 6

    にんにくと粉チーズをトッピングして完成。(トップ写真ではにんにくを一緒に炒めてしまいました^^;)

コツ・ポイント

にんにくは焦げやすいので、色付き出したら弱火にして、目を離さないようにしましょう。一気に焦げます(>_<)

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*:・あゆみ・:*
*:・あゆみ・:* @cook_40053980
2015/11/10 10:20に公開
私、主人、娘の3人で暮らしています(♡˙︶˙♡)管理栄養士のお仕事を少しずつやらせてもらっています。たくさんの方に喜んで頂けるようなごはんを作っていきたいです.+゚*。
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このレシピのキーワード

パスタ ツナ にんにく 玉ねぎ

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