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プルーン 紅茶煮
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プルーン 紅茶煮-レシピのメイン写真

プルーン 紅茶煮

梅スッキリ
梅スッキリ @cook_40184737

ドライプルーンを紅茶で煮て食べやすく。便秘対策!!
このレシピの生い立ち
便秘解消、鉄分摂取のためにドライプルーン買いますが、そのまま食べると飽きるし、固いので…
お水で煮るより香りがいいし、ほろ苦い感じが
好きです。

ドライプルーンを紅茶で煮て食べやすく。便秘対策!!
このレシピの生い立ち
便秘解消、鉄分摂取のためにドライプルーン買いますが、そのまま食べると飽きるし、固いので…
お水で煮るより香りがいいし、ほろ苦い感じが
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梅スッキリ
梅スッキリ @cook_40184737

ドライプルーンを紅茶で煮て食べやすく。便秘対策!!
このレシピの生い立ち
便秘解消、鉄分摂取のためにドライプルーン買いますが、そのまま食べると飽きるし、固いので…
お水で煮るより香りがいいし、ほろ苦い感じが
好きです。

ドライプルーンを紅茶で煮て食べやすく。便秘対策!!
このレシピの生い立ち
便秘解消、鉄分摂取のためにドライプルーン買いますが、そのまま食べると飽きるし、固いので…
お水で煮るより香りがいいし、ほろ苦い感じが
好きです。

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材料

  • ドライプルーン 適量
  • 紅茶 適量
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作り方

  1. 1

    普段飲むくらいの濃さで紅茶を淹れます。苦みが出ないように葉は早めに出します。

  2. 2

    ドライプルーン投入。紅茶の量はプルーンがひたるくらい。

    • プルーン 紅茶煮作り方2写真
  3. 3

    水分が無くなる寸前まで弱火で煮ます

  4. 4

    汁多めに残してヨーグルトにかけるとおいしい…

    • プルーン 紅茶煮作り方4写真

コツ・ポイント

紅茶はどんな茶葉でもいいです。もちろんティーバッグでも。

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梅スッキリ
梅スッキリ @cook_40184737
2013/10/10 10:09に公開
新米兼業主婦 モノグサ人間・・・
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このレシピのキーワード

紅茶 ドライプルーン

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