鶏むね肉と豆苗の青ジソドレッシング炒め☆
キッチンヨーコ☆☆☆ @cook_40096979
味付けは 青ジソドレッシング！
超簡単な鶏肉料理です。
お弁当のおかずにもオススメ～☆
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にあった 鶏むね肉と豆苗を見て、思い付きで作りました。
鶏むね肉と豆苗の青ジソドレッシング炒め☆
味付けは 青ジソドレッシング！
超簡単な鶏肉料理です。
お弁当のおかずにもオススメ～☆
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にあった 鶏むね肉と豆苗を見て、思い付きで作りました。
アプリでひらく作り方
- 1
鶏むね肉は、フォークでブスブス穴を開けて、薄くそぎ切りにして塩こしょう 酒をもみこんだら小麦粉をまぶす。
- 2
サラダ油をひいたフライパンで カリッと焼く。
-
- 3
カリッと焼けたら 洗った豆苗を入れて 蓋をする。
-
- 4
豆苗を入れて蓋を したら、2分放置。
蓋を開けて 炒めたら、青ジソドレッシングを入れて強火で炒め合わせたら完成
-
- 5
出来上がりです。
-
- 6
2020 7／15
クックパッドニュースに掲載されました。
ありがとうございます。
コツ・ポイント
鶏肉は、なるべく薄くそぎ切りにして下さい。
青ジソドレッシングは、ノンオイルドレッシングです。
青ジソドレッシングを入れたら強火で炒め合わせます。
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