いか・えび♡マヨ ｔｕｔｕりん @cook_40034545 いかとえびとマヨネーズの組み合わせ。失敗なく簡単でおいしい！このレシピの生い立ちいかとえびが少量ずつ残っていたので。 もっと読む いかとえびとマヨネーズの組み合わせ。失敗なく簡単でおいしい！このレシピの生い立ちいかとえびが少量ずつ残っていたので。 もっと読む いか・えび♡マヨ ｔｕｔｕりん @cook_40034545 いかとえびとマヨネーズの組み合わせ。失敗なく簡単でおいしい！このレシピの生い立ちいかとえびが少量ずつ残っていたので。 もっと読む いかとえびとマヨネーズの組み合わせ。失敗なく簡単でおいしい！このレシピの生い立ちいかとえびが少量ずつ残っていたので。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 4人分 いか（スティック） １５０ｇ むきえび １５０ｇ ブロッコリー １コ ◎マヨネーズ 大さじ４ ◎ケチャップ 大さじ１ ◎砂糖 小さじ１ サラダ油 大さじ１ 塩 適量 こしょう 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 いかとえびは水気をよく拭き、塩、こしょうをふっておく。 2 ◎の調味料をよく混ぜておく。 3 フライパンにサラダ油を入れて熱し、いかとえびを炒める。 4 いかとえびにしっかり火が通ったら◎の調味料を加え、火を止めて全体にからめる。 5 塩ゆでしたブロッコリーと一緒に器に盛り付けて出来上がり。 コツ・ポイント 油がはねるので、いかとえびの水気はよく拭いてくださいね。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19389666 コピーしました！ ｔｕｔｕりん @cook_40034545 2009/12/10 15:11に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 食べることも作ることも大好き！４歳と９歳の息子がモリモリ食べて、元気になれる食卓を目指しています！ もっと読む 似たレシピ その他のレシピ たっぷり野菜とチキンのグリーンカレー 鶏ももとキャベツの塩麹風煮込み 簡単なすの油淋 とろ豚レバしゃぶニラだれと塩ごま油 レモンゼリー ダイエットに！？超・簡単おからスコーン お湯で溶かすだけ！簡単塩ラーメンスープ おうち居酒屋☆鶏そぼろ大根 本場宮崎発！オーブンで簡単肉巻きおにぎり カラフルマヨＤＥクリスマスリースサラダ かぶとベーコンのとろりんスープ あま～いにんじんのポタージュ❤ マイホーム・テキトー☆ソーダブレッド 塩きなこトースト https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19389666
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