CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
めぐる秋のまごわやさしいパワフルごはん
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
めぐる秋のまごわやさしいパワフルごはん-レシピのメイン写真

めぐる秋のまごわやさしいパワフルごはん

うみかぜデリ
うみかぜデリ @cook_40159494

これだけで、まごわやさしいが全てとれる
炊き込みご飯、秋の食材でつくりました
今回は玄米で圧力鍋で作りました
このレシピの生い立ち
まごわやさしいうみかぜパワフルごはん by うみかぜデリ https://cookpad.wasmer.app/recipe/5093211

秋のまごわやさしいごはんの提案です
きんしんさいは気血水のめぐりを正しむくみにも⭕鉄分はほうれんそうの20倍

これだけで、まごわやさしいが全てとれる
炊き込みご飯、秋の食材でつくりました
今回は玄米で圧力鍋で作りました
このレシピの生い立ち
まごわやさしいうみかぜパワフルごはん by うみかぜデリ https://cookpad.wasmer.app/recipe/5093211

秋のまごわやさしいごはんの提案です
きんしんさいは気血水のめぐりを正しむくみにも⭕鉄分はほうれんそうの20倍

もっと読む

めぐる秋のまごわやさしいパワフルごはん

うみかぜデリ
うみかぜデリ @cook_40159494

これだけで、まごわやさしいが全てとれる
炊き込みご飯、秋の食材でつくりました
今回は玄米で圧力鍋で作りました
このレシピの生い立ち
まごわやさしいうみかぜパワフルごはん by うみかぜデリ https://cookpad.wasmer.app/recipe/5093211

秋のまごわやさしいごはんの提案です
きんしんさいは気血水のめぐりを正しむくみにも⭕鉄分はほうれんそうの20倍

これだけで、まごわやさしいが全てとれる
炊き込みご飯、秋の食材でつくりました
今回は玄米で圧力鍋で作りました
このレシピの生い立ち
まごわやさしいうみかぜパワフルごはん by うみかぜデリ https://cookpad.wasmer.app/recipe/5093211

秋のまごわやさしいごはんの提案です
きんしんさいは気血水のめぐりを正しむくみにも⭕鉄分はほうれんそうの20倍

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

3合
  • ま=小豆 30g
  • ご=ごま 適量
  • わ=昆布 10×10
  • や=大根 100g
  • や=きんしんさい 15g
  • さ=煮干し粉 大2〜3
  • し=まいたけ 50g
  • い=キクイモ 15g
  • 魚醤 大3
  • 酒 大3
  • 昆布出汁汁 650cc
  • オリーブオイル 大1
  • 塩 適量
  • 玄米 2合
  • もち米 1合
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    材料を準備、大根拍子切、きんしんさいは水で戻す、昆布だしは前日から水につけて作っておきます

    • めぐる秋のまごわやさしいパワフルごはん作り方1写真
  2. 2

    玄米は6時間以上水につけて置いておき、もち米は30分ぐらい水につけておきます

  3. 3

    材料をすべて圧力鍋に入れて圧がかかったら、極弱火で25分～30分 圧が下がったら混ぜて10分おいて出来上がり

    • めぐる秋のまごわやさしいパワフルごはん作り方3写真

コツ・ポイント

まぐろの魚醤がうまみのポイントです
野菜などなど何でもオッケーです

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました！

うみかぜデリ
うみかぜデリ @cook_40159494
2018/11/10 03:26に公開
里山でうみかぜ整体院のセラピストをしています。「めぐらせること」「循環するからだ」がテーマの整体院です。からだを整えるにはまずは、筋肉やからだを動かすためのエネルギーが必要です。そのためには、「食」はとても大切だと感じています。美味しく手間のかからない元気になるレシピを公開しています
もっと読む

このレシピのキーワード

ご飯 大根 菊芋 あずき もち米 酒 まいたけ 煮干 ゴマ コンブ 玄米

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 醤油麹鶏むね肉とごぼうのきんぴら風
  2. 【プリンの型抜き】
  3. 簡単、塩麹チキン
  4. 楽して簡単♪プチチョコケーキ
  5. マヨとめんつゆで⭐︎ほうれん草の卵焼き
  1. 基本のかき揚げ天ぷら*サクサクになるコツ
  2. 素なしで✤簡単こく旨キムチ鍋
  3. 塩ゆず★簡単万能ペースト☆香り最高
  4. 我が家のサクサク型抜きクッキー☆
  5. 簡単煮魚【魚の煮付け】銀だら・赤魚・金目
  6. Fluffy Jiggly Japanese Cheesecake (Egg Whites)
  7. Fried Teriyaki Chicken
  8. Zucchini Pizza Boats
  9. Versatile Rub
  10. Baked Pork Chops and Brown Rice GF
  1. にんじんドレッシング
  2. レタス消費
  3. レタス消費
  4. レンジで簡単♪シメジと水菜のお浸し
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19415769
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close