まごわやさしいうみかぜパワフルごはん
うみかぜデリ @cook_40159494
まごわやさしいが入った炊き込みごはん。これだけで元気がでるパワフルご飯です
このレシピの生い立ち
これを食べれば元気になる！という炊き込みごはんをつくりたかったので
まごわやさしいうみかぜパワフルごはん
まごわやさしいが入った炊き込みごはん。これだけで元気がでるパワフルご飯です
このレシピの生い立ち
これを食べれば元気になる！という炊き込みごはんをつくりたかったので
アプリでひらく作り方
- 1
昆布と煮干 しいたけは前日から水につけておきます
- 2
米は洗って30分以上水につける
- 3
出汁の中の煮干、昆布を適当にきります
煮干は頭、内臓 尻尾まですべてたべます -
- 4
まごわやさしいを準備
（なんでもよい）
ま=豆類 ご=ごま
わ=海藻類 や=野菜 さ=さかな し=きのこるい い=いも -
- 5
出汁600ccと土鍋にすべていれます（ご自分ので水分は調節してください）
具材分量はお好みです。 -
- 6
味付けします
魚醤、酒、オリーブオイル 塩をいれます
まぐろ魚醤は境港の丸綜さんのものです -
- 7
私の土鍋は中火で17分でできますが、ご自分の土鍋や炊飯器で水分、時間は調整してください
-
- 8
炊けたら10分蒸らして出来上がり❤
-
コツ・ポイント
まごわやさしいはなんでも大丈夫です。お好きな材料で作ってくださいね
丸綜ホームページhttp://marso.ocnk.net/
つくれぽ
このレシピのキーワード
似たレシピ
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18376689
