手羽元の甘辛焼き のんミ☆ @cook_40069435 下味をつけて、レンチン⇒焼くだけ！このレシピの生い立ちキャロブシロップを使ったレシピです。キャロブシロップは、低GIの甘味料です。 もっと読む 下味をつけて、レンチン⇒焼くだけ！このレシピの生い立ちキャロブシロップを使ったレシピです。キャロブシロップは、低GIの甘味料です。 もっと読む 手羽元の甘辛焼き のんミ☆ @cook_40069435 下味をつけて、レンチン⇒焼くだけ！このレシピの生い立ちキャロブシロップを使ったレシピです。キャロブシロップは、低GIの甘味料です。 もっと読む 下味をつけて、レンチン⇒焼くだけ！このレシピの生い立ちキャロブシロップを使ったレシピです。キャロブシロップは、低GIの甘味料です。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 手羽元10本 約600g キャロブシロップ 30g 焼き肉のたれ（甘口か中辛） 75g アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 手羽元をフォークなどで突く。 2 ビニール袋などに、手羽元とキャロブシロップを入れよくもむ。 3 2.に焼き肉のたれを入れ、30分～1時間ほどつけておく。 4 耐熱容器に手羽元を並べ、500Wレンジ加熱する。 5 オーブントースター付属のトレイにアルミホイルを敷き、手羽元を並べて高温約8~10分焼く。 6 こんがり焼けたら出来上がり。 コツ・ポイント 特にありません。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19429068 コピーしました！ のんミ☆ @cook_40069435 2018/12/11 16:00に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 料理は基本的に薄味です。 もっと読む このレシピのキーワード キャロブ 手羽元 似たレシピ その他のレシピ 常備菜♪ニンジンなます なすと豚肉の甘辛オイスター炒め ヤングコーンの揚げ焼き 炊飯器で簡単！ＮＹ風チリコンカン バンバンジー冷やしうどん クリスマスチキン・簡単ローストチキン だし染み絶品！高野豆腐の肉詰め煮 卵なし！サクサクフライの衣の作り方 小松菜としめじの煮浸し カレー粉で！ルーを使わない我が家のカレー Lasagna Crockpot hamburger hash Easy Shepherds Pie Farm Style Potato Soup Pozole ひじきの煮物 カラフルミニトマトのキャロブシロップ漬け 【炊飯器で簡単！】シーフードピラフ レンジで簡単！免疫up！80℃黒バナナ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19429068
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