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ホロホロ♡手羽元とキクラゲの酢煮込み♪
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ホロホロ♡手羽元とキクラゲの酢煮込み♪-レシピのメイン写真

ホロホロ♡手羽元とキクラゲの酢煮込み♪

Bi★
Bi★ @cook_40203304

柔らか〜い照り照りの甘酸っぱいチキンが絶妙♡キクラゲの食感もアクセント♪あっさりなのにしっかり味のチキン煮込み♡
このレシピの生い立ち
肉がいいけどさっぱりめが良い時に♪お酢と八角で元気と食欲がでます♡

柔らか〜い照り照りの甘酸っぱいチキンが絶妙♡キクラゲの食感もアクセント♪あっさりなのにしっかり味のチキン煮込み♡
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ホロホロ♡手羽元とキクラゲの酢煮込み♪

Bi★
Bi★ @cook_40203304

柔らか〜い照り照りの甘酸っぱいチキンが絶妙♡キクラゲの食感もアクセント♪あっさりなのにしっかり味のチキン煮込み♡
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肉がいいけどさっぱりめが良い時に♪お酢と八角で元気と食欲がでます♡

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材料

4人分
  • 手羽元 10本
  • キクラゲ 1袋
  • ★酢 100cc
  • ★醤油 50cc
  • ★水 100cc
  • ★三温糖 大さじ3強
  • ★八角 2個
  • ごま油 適量
  • 酒 適量
  • 塩胡椒 適量
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作り方

  1. 1

    ★手羽元の下処理★
    手羽元に塩胡椒で下味をつける。
    しばらくしたら酒を振りかけておく。

  2. 2

    キクラゲを水にもどす。★の材料を合わせておく。

    • ホロホロ♡手羽元とキクラゲの酢煮込み♪作り方2写真
  3. 3

    フライパンにごま油をしき唐辛子、手羽元を焼く。

    • ホロホロ♡手羽元とキクラゲの酢煮込み♪作り方3写真
  4. 4

    ★をフライパンに投入し落し蓋orアルミホイルを被せ弱火〜中火で10分程煮込み、キクラゲを入れる。

    • ホロホロ♡手羽元とキクラゲの酢煮込み♪作り方4写真
  5. 5

    更に5分程煮込み煮汁が半分くらいになったら火を止めあとは余熱が冷めるまで放置で完成♪

    • ホロホロ♡手羽元とキクラゲの酢煮込み♪作り方5写真

コツ・ポイント

キクラゲは味が染み込みやすいのでタレ部分ではなくチキンの上に置いて煮込んでください。火を止め粗熱をとってからの煮汁につけておく時間はお好みの濃さに合わせて調節してください。

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Bi★
Bi★ @cook_40203304
2019/01/08 05:42に公開
料理研究家♪薬剤師マクロビ料理、薬膳料理♪レシピ、メニューの開発♪薬も取り扱いますが1番大切なのは毎日口に入れるもの。家族の健康を守るのも毎日のバランスのとれたお食事です。色々なジャンルを色々な食べ方で♪毎日のことだから楽しく美味しく♪
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このレシピのキーワード

さっぱり煮 キクラゲ 八角 酒 手羽元

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