ブロッコリーときのこのクリームリゾット
マルゼン薬局＊栄養士 @cook_40084730
カルシウムたっぷりで骨粗鬆症予防にも♪
このレシピの生い立ち
今が一番旬のブロッコリーはビタミンCが豊富です。抗酸化作用があるので、がんや肝機能障害，白内障など活性酸素によっておこりやすい疾病の予防に効果的です。乳製品から摂れるカルシウムはビタミンCやビタミンDと一緒に摂ることで吸収率が高まります。
ブロッコリーときのこのクリームリゾット
カルシウムたっぷりで骨粗鬆症予防にも♪
このレシピの生い立ち
今が一番旬のブロッコリーはビタミンCが豊富です。抗酸化作用があるので、がんや肝機能障害，白内障など活性酸素によっておこりやすい疾病の予防に効果的です。乳製品から摂れるカルシウムはビタミンCやビタミンDと一緒に摂ることで吸収率が高まります。
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大阪市内に10店舗あるマルゼン薬局で働く管理栄養士チームです！いろいろなかたちでお客様の健康をバックアップしています。薬局内で掲示・配布しているレシピをもっと多くの方に知ってもらえたらと思いレシピを載せることとなりました！どうぞよろしくお願いします!(^^)!ホームページもぜひご覧ください ⇒⇒⇒ http://www.e938.com/
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