簡単、切干大根＆ひじきご飯！発芽玄米
morijii @cook_40042546
三陸産のだし昆布を作って炊き上げました。
切干大根が素晴らしく美味しいですよ!!!椎茸昆布味がきいてます。
このレシピの生い立ち
発芽玄米を美味しく食べるために、レシピを開発しました。＜黒豆ご飯＞に続く第2弾！
「発芽玄米を推進する会」会員ＮＯ．２ 広報部長
３ヶ月毎に、愛の行動・献血を行い、身をはって発芽玄米の効果検証中・・・
簡単、切干大根＆ひじきご飯！発芽玄米
三陸産のだし昆布を作って炊き上げました。
切干大根が素晴らしく美味しいですよ!!!椎茸昆布味がきいてます。
このレシピの生い立ち
発芽玄米を美味しく食べるために、レシピを開発しました。＜黒豆ご飯＞に続く第2弾！
「発芽玄米を推進する会」会員ＮＯ．２ 広報部長
３ヶ月毎に、愛の行動・献血を行い、身をはって発芽玄米の効果検証中・・・
アプリでひらく作り方
- 1
米を洗い、１０分おきます。写真は発芽玄米。発芽玄米の作り方は、下記のｋａｂａｎａ会長のレシピを見てください。
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- 2
水（ｍｏｒｉｊｉｉは山の湧き水・・・皆さんには、ムリ 藁 ）をいれ、ひじきと切干大根を入れます。
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- 3
生椎茸・だし昆布をカットして入れます。昆布つゆと塩を入れ、かきまぜます。３０分おいて、炊きます。
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- 4
炊きあがったら、かき混ぜて、１０分おいて出来上がり。
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コツ・ポイント
ｋａｂａｎａ会長の「簡単☆発芽玄米の作り方！ 」レシピID :18389689 参照
発芽玄米の効果 http://blog.goo.ne.jp/nana0707_2008/e/b1f32d73e9be94a733c1863282a1c8b9
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19459179
