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昆布締め豆腐の白和え。
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昆布締め豆腐の白和え。-レシピのメイン写真

昆布締め豆腐の白和え。

薬膳師ゆりぽむ
薬膳師ゆりぽむ @cook_40049066

昆布締めにした豆腐で塩味のあっさり系白和えに!旨味一杯の白和えです。

このレシピの生い立ち
豆腐の昆布締めが美味しくて色々な料理に使いたかったから。

昆布締めにした豆腐で塩味のあっさり系白和えに!旨味一杯の白和えです。

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豆腐の昆布締めが美味しくて色々な料理に使いたかったから。

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昆布締め豆腐の白和え。

薬膳師ゆりぽむ
薬膳師ゆりぽむ @cook_40049066

昆布締めにした豆腐で塩味のあっさり系白和えに!旨味一杯の白和えです。

このレシピの生い立ち
豆腐の昆布締めが美味しくて色々な料理に使いたかったから。

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材料

4人分
  • 昆布締め豆腐 1丁
  • ブロッコリー 1株
  • 人参 30g
  • こんにゃく 100g
  • 塩 少々
  • すりごま 大さじ1
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作り方

  1. 1

    豆腐は水切りして昆布で挟みラップを蒔いて5~6時間以上冷蔵庫で昆布締めにします。
    (レシピID:19457237)

    • 昆布締め豆腐の白和え。作り方1写真
  2. 2

    1の豆腐を潰して滑らかに、塩で味つけをします。

    • 昆布締め豆腐の白和え。作り方2写真
  3. 3

    茹でたブロッコリー、人参、こんにゃくを2と和え、すりごまを加えて出来上がり。

コツ・ポイント

今回はブロッコリーと人参、こんにゃくを使っていますが、野菜は好みのものを塩茹でにして和えて下さい。
インゲンや、かぼちゃなども相性良いですよ。

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薬膳師ゆりぽむ
薬膳師ゆりぽむ @cook_40049066
2017/05/19 08:30に公開
お酒が好きなので、お酒のアテと共に楽しんでおります。日々の食卓の様子はブログで綴っています。よろしければお立ち寄り下さい^−^http://yuripom.exblog.jp/
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このレシピのキーワード

白和え 昆布しめ にんじん こんにゃく ブロッコリー 豆腐

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