食パンをくり抜きます

冷凍ほうれん草、切ったベーコンをレンジで1分ほどチンします。

コーンスープの素を2に投入します。

3に卵を割り入れて、よく混ぜます。

フライパンにトーストを乗せ、真ん中にバターをのせます。（強火

4を流し込みます。（中火

チーズを乗せ、塩胡椒をふります。

くりぬいた部分をぎゅっと乗せます。

こげないうちにひっくり返します。

卵がお好みの硬さになるまで焼きます。半熟だと1分ほどで。