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ツルッと胸肉で!冷たい塩らーめん!
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ツルッと胸肉で!冷たい塩らーめん!-レシピのメイン写真

ツルッと胸肉で!冷たい塩らーめん!

ゆっぴーい
ゆっぴーい @cook_40079938

サッポロ一番塩らーめんを使って簡単冷やしラーメンを作ってみました!
このレシピの生い立ち
インスタントらーめんが冷たくして食べるなんて驚き!子供達にもボリュームがあり野菜を一緒に食べれるように考えました!

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材料

一人前
  • サッポロ一番塩らーめん 1袋
  • 鶏むね肉 100g
  • 水菜 1/2株
  • 大葉 2枚
  • オリーブオイル 大さじ2杯
  • 一味(お子様はお好みで) 3振り
  • 塩 小さじ1
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作り方

  1. 1

    水菜は2〜3センチ、大葉は千切りにします。野菜はキュウリでもレタスでもオッケー!

    • ツルッと胸肉で!冷たい塩らーめん!作り方1写真
  2. 2

    鶏胸肉を1センチ弱の一口大、そぎ切りにし、塩をまぶします。鶏胸肉の上に片栗粉をばらっとかけてまぶす。

    • ツルッと胸肉で!冷たい塩らーめん!作り方2写真
  3. 3

    沸騰したお湯に鶏肉を入れて2〜3分茹でます。茹ですぎると硬くなります。余熱でも煮えます。煮えたらザルの上に。

    • ツルッと胸肉で!冷たい塩らーめん!作り方3写真
  4. 4

    らーめんを茹でます。500mlの沸騰したお湯に4分茹でます。その間にスープを冷水150ml、氷3つくらい入れ混ぜておく。

    • ツルッと胸肉で!冷たい塩らーめん!作り方4写真
  5. 5

    4分たったらザルにあげ冷水でざっと流し冷たくします。お皿にのせます。切った野菜、鶏肉、大葉をのせます。

    • ツルッと胸肉で!冷たい塩らーめん!作り方5写真
  6. 6

    スープを横から流し入れ、付属のゴマを周りにかけ、オリーブオイル、一味をふりかけ出来上がり!

    • ツルッと胸肉で!冷たい塩らーめん!作り方6写真
  7. 7

    水菜の代わりにキュウリやレタスでも美味しかったです!オリーブオイルでまろやかにコクが広がります。

    • ツルッと胸肉で!冷たい塩らーめん!作り方7写真

コツ・ポイント

野菜をたっぷり入れると味が薄まるのでスープは濃いめにしてます。

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ゆっぴーい
ゆっぴーい @cook_40079938
2017/06/07 08:04に公開
和食とお菓子大好きです!
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