材料を用意。

にんじんをイチョウ切りに、玉ねぎをくし切りにします。火が通りやすいように小さめに。

鍋ににんじんと玉ねぎと水を入れて中火で茹でます。

3～5分茹でます。目安はにんじんに箸が通るまで。次にシーフードを入れて中火で3分茹でます。

火を止めてシチューの素を入れてかき混ぜて牛乳を入れてかき混ぜます。30秒～1分ほど煮て完成です。