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ライ麦食パン
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ライ麦食パン-レシピのメイン写真

ライ麦食パン

HIROマンマ
HIROマンマ @HIROHAPPY

ライ麦の香ばしい香り豊かな食パンです。
サンドイッチに向いています。もちろんトーストして食べても◎ヘルシーな味わいです♪

このレシピの生い立ち
ライ麦が入った食パンでサンドイッチが食べたくて配合を考えて焼きました。

ライ麦の香ばしい香り豊かな食パンです。
サンドイッチに向いています。もちろんトーストして食べても◎ヘルシーな味わいです♪

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HIROマンマ
HIROマンマ @HIROHAPPY

ライ麦の香ばしい香り豊かな食パンです。
サンドイッチに向いています。もちろんトーストして食べても◎ヘルシーな味わいです♪

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ライ麦の香ばしい香り豊かな食パンです。
サンドイッチに向いています。もちろんトーストして食べても◎ヘルシーな味わいです♪

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材料

1.5斤用型に1本分
  • ◎強力粉 330g
  • ◎ライ麦粉(中挽) 30g
  • ◎きび砂糖又は三温糖 小さじ1
  • ◎塩 6g
  • ☆ドライイースト 5g
  • ☆水(冬はぬるま湯) 235g
  • ショートニング 15g
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作り方

  1. 1

    ☆印の材料を合わせて、イースト水を作ります。

    • ライ麦食パン作り方1写真
  2. 2

    捏ね機に◎印の粉類を入れます。

    • ライ麦食パン作り方2写真
  3. 3

    捏ね機をスタートさせて、手順①のイースト水を加えて5分捏ねます。

    • ライ麦食パン作り方3写真
  4. 4

    次にショートニングを加え10分捏ねます。

    • ライ麦食パン作り方4写真
  5. 5

    機械で捏ねるとキメが荒いので、手捏ねで仕上げをします。

    • ライ麦食パン作り方5写真
  6. 6

    生地を台に叩きつけるようにして、さらに、生地を張らすようにして丸めます。これを20回ほど繰り返します。

    • ライ麦食パン作り方6写真
  7. 7

    写真のように生地が滑らかになればOK!

    • ライ麦食パン作り方7写真
  8. 8

    手順⑦をボール又は捏ね機にもどします。蓋をして30℃位の場所で約1時間程、一次発酵をします。

    • ライ麦食パン作り方8写真
  9. 9

    生地が約2.5倍位に膨らめば発酵終了です。夏は40~50分位。冬は1時間~
    発酵時間は季節によってかなり違います。

    • ライ麦食パン作り方9写真
  10. 10

    手順⑨をうち粉をした台に取り出し、ペタペタと手で平たくしてガスを抜きます。

    • ライ麦食パン作り方10写真
  11. 11

    生地を軽く折りたたみ、丸めなおして再度、捏ね機またはボールへ戻します。
    レシピID:18944298手順⑭~⑰参照。

    • ライ麦食パン作り方11写真
  12. 12

    蓋をして30分生地を休ませます。
    これで一次発酵終了です。
    ※生地を休ませることで生地が強くなり風味も⤴

    • ライ麦食パン作り方12写真
  13. 13

    休ませた生地をうち粉をした台に取り出し、スケッパーで3等分にします。

    ※この時、計量して3等分の重さを均等にした方が◎

    • ライ麦食パン作り方13写真
  14. 14

    生地の表面を張らすようにして丸めなおします。

    • ライ麦食パン作り方14写真
  15. 15

    次に乾いたフキンをかけ、その上から霧吹きをかけて乾燥を防ぎます。この状態で15分間ベンチタイムをとって生地を休ませます。

    • ライ麦食パン作り方15写真
  16. 16

    ベンチタイムが終わった生地を成形していきます。長方形を意識して伸ばします。

    • ライ麦食パン作り方16写真
  17. 17

    手前から1/3折ります。

    • ライ麦食パン作り方17写真
  18. 18

    上からも1/3を折ります。

    • ライ麦食パン作り方18写真
  19. 19

    麺棒で軽く伸ばします。

    • ライ麦食パン作り方19写真
  20. 20

    横にも伸ばします。

    ※生地が伸び縮するので何度か伸ばします。

    • ライ麦食パン作り方20写真
  21. 21

    手前からクルクルッと巻いていきます。

    • ライ麦食パン作り方21写真
  22. 22

    閉じめをしっかりと閉じます。

    • ライ麦食パン作り方22写真
  23. 23

    巻いた向きを揃えます。

    • ライ麦食パン作り方23写真
  24. 24

    手順㉓をショートニングを塗った型に入れます。

    • ライ麦食パン作り方24写真
  25. 25

    型の上に乾いた布巾をかけ、その上から霧吹きをかけて乾燥を防ぎ、30℃位の場所で約1時間位最終発酵させます。

    • ライ麦食パン作り方25写真
  26. 26

    型より少し低いくらいまで発酵したら、最終発酵終了です。
    ※発酵終了の目安は生地の状態で判断するのが理想的です。

    • ライ麦食パン作り方26写真
  27. 27

    250℃予熱完了のオーブンで210~220℃に温度を下げ35分焼成。焼きあがったら型ごと上から下にドンッと落とします。

    • ライ麦食パン作り方27写真
  28. 28

    すぐに型から出して網などの上で冷まします。

    • ライ麦食パン作り方28写真
  29. 29

    オーブンから取り出し後、ピキピキと音がします。それが天使のささやき♡天使の拍手とも言うそうです。

    • ライ麦食パン作り方29写真
  30. 30

    焼成で温められたパンが冷える時にクラストがパチパチと割れる音です。特にこのライ麦食パンは天使の拍手がたくさん聞こえます♡

    • ライ麦食パン作り方30写真
  31. 31

    ライ麦の香り豊かな食パンです。
    砂糖を控えたあっさりした味のパンなので何をサンドしてもおいしい!
    トーストしてバターも◎

    • ライ麦食パン作り方31写真
  32. 32

    スライスしたライ麦食パンにレタスとハム、マヨネーズ少々を挟んだだけで最高のサンドイッチに♪
    (´∀`*)

    • ライ麦食パン作り方32写真

コツ・ポイント

手順⑫で30分、手順⑮で15分、生地を休ませることを忘れずに!
焼成温度・焼成時間は家庭のオーブンによって調整をして下さい。特にこのライ麦食パンは砂糖の配合が少なく焼き色がつきずらいので温度調整をして下さい。

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HIROマンマ
HIROマンマ @HIROHAPPY
2012/09/25 00:37に公開
home cook 家庭で料理を作る人2026 cook pad AMBASSADORfrom japan I write my own recipes私流レシピ書いていますInstagramhttps://instagram.com/______hiro______/
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食パン 強力粉 ライ麦粉

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