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夜食にピッタリ♪こんにゃくステーキ✨
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夜食にピッタリ♪こんにゃくステーキ✨-レシピのメイン写真

夜食にピッタリ♪こんにゃくステーキ✨

babypear
babypear @cook_40135647

こんにゃくもステーキに大変身✨醤油の香ばしい香りがして、めちゃくちゃ美味しく大満足間違いなしです♡
このレシピの生い立ち
夜中に小腹が空いた時に罪悪感なく食べれるかなと思い作ってみたら、食べ応えがあって大満足でした♪
ダイエットにもオススメです♡

こんにゃくもステーキに大変身✨醤油の香ばしい香りがして、めちゃくちゃ美味しく大満足間違いなしです♡
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babypear
babypear @cook_40135647

こんにゃくもステーキに大変身✨醤油の香ばしい香りがして、めちゃくちゃ美味しく大満足間違いなしです♡
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夜中に小腹が空いた時に罪悪感なく食べれるかなと思い作ってみたら、食べ応えがあって大満足でした♪
ダイエットにもオススメです♡

こんにゃくもステーキに大変身✨醤油の香ばしい香りがして、めちゃくちゃ美味しく大満足間違いなしです♡
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材料

2人分
  • こんにゃく 1枚
  • ごま油 適量
  • 白だし 30ml
  • 麺つゆ 30ml
  • 醤油 大さじ1
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作り方

  1. 1

    こんにゃくを湯通しして、臭みを取ります。

  2. 2

    こんにゃくの両面に格子状の切れ目を入れて、食べやすい大きさに切ります。

  3. 3

    しっかり水分を取ってからフライパンに並べて、ごま油で少し表面を焼きます✨

    • 夜食にピッタリ♪こんにゃくステーキ✨作り方3写真
  4. 4

    フライパンに麺つゆと白だしを入れて煮詰めるように焼きます✨

  5. 5

    仕上げに醤油を入れて出来上がり✨

    • 夜食にピッタリ♪こんにゃくステーキ✨作り方5写真

コツ・ポイント

しっかり煮て焼いて味をつけた方が美味しいです✨食べる時に一味やマヨネーズをつけると、より一層美味しくなります☆

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babypear
babypear @cook_40135647
2016/03/11 05:23に公開

このレシピのキーワード

ステーキ こんにゃく

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