CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
常備菜ヘルシー☆白菜ツナカレー
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
常備菜ヘルシー☆白菜ツナカレー-レシピのメイン写真

常備菜ヘルシー☆白菜ツナカレー

ayujyu
ayujyu @cook_40043710

白菜の内側の柔らかいとこをシャキシャキサラダで。3~4日冷蔵庫保存できます。

このレシピの生い立ち
その都度、切るのが面倒くさくてσ(^_^;
いろいろ使えそうなのを作ってみました。

白菜の内側の柔らかいとこをシャキシャキサラダで。3~4日冷蔵庫保存できます。

このレシピの生い立ち
その都度、切るのが面倒くさくてσ(^_^;
いろいろ使えそうなのを作ってみました。

もっと読む

常備菜ヘルシー☆白菜ツナカレー

ayujyu
ayujyu @cook_40043710

白菜の内側の柔らかいとこをシャキシャキサラダで。3~4日冷蔵庫保存できます。

このレシピの生い立ち
その都度、切るのが面倒くさくてσ(^_^;
いろいろ使えそうなのを作ってみました。

白菜の内側の柔らかいとこをシャキシャキサラダで。3~4日冷蔵庫保存できます。

このレシピの生い立ち
その都度、切るのが面倒くさくてσ(^_^;
いろいろ使えそうなのを作ってみました。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

  • 白菜 好きなだけ
  • ツナ(ノンオイル) 1缶
  • カレー粉 適量
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    白菜を千切りにする。

  2. 2

    1にツナとカレー粉を加え混ぜる

  3. 3

    冷蔵庫で保存。

  4. 4

    スープに入れたり、トーストに乗せたり、そのままサラダでも。
    レシピID:19771771 トーストver.

    • 常備菜ヘルシー☆白菜ツナカレー作り方4写真
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

ayujyu
ayujyu @cook_40043710
2014/02/27 07:08に公開
料理上手ではありませんが料理大好きです。たのしく簡単にできるものが多いかな。
もっと読む

このレシピのキーワード

ツナ 白菜 カレー粉

似たレシピ

その他のレシピ

  1. ヤングコーンのバター醤油グリル🌽
  2. 鶏むねのしぎ焼き
  3. ベーコンとバジルのトマトソースパスタ ブ
  4. ヘルシー羊羹
  5. ピーマンとちくわのオイマヨ炒め
  1. 簡単!茶碗蒸し~電子レンジで~
  2. ☺️簡単おつまみ♪砂肝のアヒージョ☺️
  3. パン屋さんの味*明太トースト
  4. 諦めないで!笑 胸肉を柔らかくする技!
  5. コツあり!定番キャベツと卵の炒め物
  6. Crockpot Louisiana Red Beans and Rice
  7. Herb Roasted Potatoes with Honey Mustard
  8. Louisiana Chicken and Andouille Sausage Gumbo
  9. Sophie's cold honey sesame meatball noodles
  10. Honey Walnut Asparagus
  1. ほろにがガトーショコラ
  2. ようかんとくるみのマフィン
  3. ♡ヨーグルトチーズケーキ♡簡単スフレ♡
  4. レアチーズケーキ♡フルーツをのせて~♪
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19589359
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close