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鶏肉とズッキーニのマヨドレ炒め
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鶏肉とズッキーニのマヨドレ炒め-レシピのメイン写真

鶏肉とズッキーニのマヨドレ炒め

TAKAー
TAKAー @cook_40055810

何かと色んな種類が
冷蔵庫にたまりがちなドレッシング...
炒め物にも使えます✨
簡単おかずにお酒のお供にも♪
このレシピの生い立ち
ドレッシングの種類を変えれば和洋中、お好きなお肉や野菜で味のレパートリーも自由自在✨
和ベースなら盛り付け後にかつお節のトッピング、洋なら粉チーズ、中華ベースならラー油など相性抜群です♪

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冷蔵庫にたまりがちなドレッシング...
炒め物にも使えます✨
簡単おかずにお酒のお供にも♪
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和ベースなら盛り付け後にかつお節のトッピング、洋なら粉チーズ、中華ベースならラー油など相性抜群です♪

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鶏肉とズッキーニのマヨドレ炒め

TAKAー
TAKAー @cook_40055810

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冷蔵庫にたまりがちなドレッシング...
炒め物にも使えます✨
簡単おかずにお酒のお供にも♪
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和ベースなら盛り付け後にかつお節のトッピング、洋なら粉チーズ、中華ベースならラー油など相性抜群です♪

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冷蔵庫にたまりがちなドレッシング...
炒め物にも使えます✨
簡単おかずにお酒のお供にも♪
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材料

2人分
  • 鶏肉(部位はなんでもOK) 150g
  • ズッキーニ 大 1本
  • オリーブオイル 適量
  • 塩・胡椒 適量
  • マヨネーズ 大さじ1〜2
  • ドレッシング 大さじ1〜2
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作り方

  1. 1

    ズッキーニは一口大に切り、鶏肉も同じくらいの大きさに切る。
    鶏肉は塩・胡椒を振って下味をつけておく。今回はササミを使用。

    • 鶏肉とズッキーニのマヨドレ炒め作り方1写真
  2. 2

    フライパンにオリーブオイルをひいて、焼いていく。ほとんど火が通ってきたらズッキーニを加えて塩胡椒をし、炒めていく。

    • 鶏肉とズッキーニのマヨドレ炒め作り方2写真
  3. 3

    ズッキーニの色が澄んできて、柔らかくなってきたら、マヨネーズを加えて全体になじむように軽く炒める。

    • 鶏肉とズッキーニのマヨドレ炒め作り方3写真
  4. 4

    なじんだら、ドレッシングを加えてささっと炒めたら完成!
    今回はオニオンドレッシングを使用!!

    • 鶏肉とズッキーニのマヨドレ炒め作り方4写真

コツ・ポイント

マヨネーズとドレッシングを加えたら、炒めすぎないこと、全体を混ぜてなじむ程度でOK!!
油分が多すぎるドレッシングや酸味が強い物だと作りにくいかもしれません!

みなさんオススメの組み合わせを発見したら、是非教えてくださいね✨

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TAKAー
TAKAー @cook_40055810
2017/08/10 15:17に公開
調理師と副業として、ジムのトレーナーをしています!まだまだレシピは少ないですが、フィットネスと料理業界を結ぶきっかけになればと思っています✨
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このレシピのキーワード

炒めもの 鶏肉 ズッキーニ

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