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ﾌﾙｰﾂ寒天～ﾁｱｼｰﾄﾞ入り～
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ﾌﾙｰﾂ寒天～ﾁｱｼｰﾄﾞ入り～-レシピのメイン写真

ﾌﾙｰﾂ寒天～ﾁｱｼｰﾄﾞ入り～

ANNMISTU
ANNMISTU @cook_40174996

食物繊維たっぷりの寒天とｽｰﾊﾟｰﾌｰﾄﾞと言われているﾁｱｼｰﾄﾞ入り♪腹持ちが良くて間食にベスト!!
このレシピの生い立ち
ﾁｱｼｰﾄﾞを使いたかったので♪

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材料

ｸﾞﾗｽｺｯﾌﾟ5～6個
  • 粉寒天 4g
  • 水 500cc
  • ﾁｱｼｰﾄﾞ(予め水で膨張させたもの) 大さじ3
  • レモン汁 大さじ1/2
  • お好みの果物 適量
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作り方

  1. 1

    鍋に水、粉寒天を入れ火にかける。かき混ぜながら約2分沸騰させる。

  2. 2

    1)を火から降ろし常温にしたレモン汁、ﾁｱｼｰﾄﾞを入れゆっくりかき混ぜる。

  3. 3

    ｸﾞﾗｽｺｯﾌﾟにお好みの果物を入れ、2)を流し入れる。今回は、はっさくとﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰを入れました。

  4. 4

    あら熱がとれたら冷蔵庫で冷やせば出来上がり♪寒天自体は甘くないのでお好みでハチミツやオリゴ糖をかけてね(´∇｀)

コツ・ポイント

レモン汁のように酸味がある果汁やジュースを入れるタイミングは火を止めてから入れること!!

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ANNMISTU
ANNMISTU @cook_40174996
2016/03/10 14:37に公開

このレシピのキーワード

フルーツ チアシード かんてん

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