ひじきとツナのお豆腐おやき(離乳食後期)
はるひママ @cook_40260641
人気検索トップ10入り感謝です。
手づかみ期からの鉄分不足対策に！お昼寝の間にぱぱっと作れる簡単レシピで冷凍保存も〇。
このレシピの生い立ち
息子がお昼寝してる、今のうちに冷蔵庫にあるもので離乳食を！と思い混ぜ混ぜ焼いて出来た１品です。もちろん大人のおかずにも^^
ひじきとツナのお豆腐おやき(離乳食後期)
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手づかみ期からの鉄分不足対策に！お昼寝の間にぱぱっと作れる簡単レシピで冷凍保存も〇。
このレシピの生い立ち
息子がお昼寝してる、今のうちに冷蔵庫にあるもので離乳食を！と思い混ぜ混ぜ焼いて出来た１品です。もちろん大人のおかずにも^^
アプリでひらく作り方
- 1
ひじきは軽く下茹でをしておく。乾燥の場合は戻す。
大きいようであればボウルの中でキッチンバサミなどでカットしておく。 - 2
熱湯を回しかけ油を切ったツナとその他の材料を全てボウルに入れしっかり混ぜる。
- 3
少量ずつスプーンですくいフライパンに落としスプーンで押さえ平らにし、フタをして弱火～中火で両面しっかりと焼く。
- 4
.
- 5
10名の方がつくれぽを届けてくださいました＼(^^)／
作ってくださった皆さん、ありがとうございます♪ - 6
2016.5.19
トップページ話題のレシピに選んでいただきました！ありがとうございます(o^^o) - 7
2016.7.14
20名の方が美味しそうなれぽを届けて下さいました。本当に本当にありがとうございます。 - 8
※つくれぽのお返事がとても遅くなってしまっていますm(__)m
素敵なレポ本当にありがとうございます！
コツ・ポイント
ツナは水煮缶でも良いですが旨みが出るので余計な味付けをしないで済みます^^さらにはフライパンに油をひく必要もなくなります。
小麦粉は全量片栗粉でも良いです。もちもちになり過ぎてうちの息子は喉に詰まらせるので､､､
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