園児の☆2色ドック弁当
abemaria @cook_40168928
『年長最初のお弁当』にて
5月近いので 鯉のぼりウィンナ-添えて~
このレシピの生い立ち
息子の通う幼稚園はお弁当日が月に1度
5月近いので鯉のぼり添えました。
「焼きそばとパンが食べたい」要望に応えて！
冷凍してた鳥肉と 前日使用のオクラ
紅生姜 家にあったので 材料費は
ほとんどかかりませんでした~ v(*^^*)v
園児の☆2色ドック弁当
『年長最初のお弁当』にて
5月近いので 鯉のぼりウィンナ-添えて~
このレシピの生い立ち
息子の通う幼稚園はお弁当日が月に1度
5月近いので鯉のぼり添えました。
「焼きそばとパンが食べたい」要望に応えて！
冷凍してた鳥肉と 前日使用のオクラ
紅生姜 家にあったので 材料費は
ほとんどかかりませんでした~ v(*^^*)v
アプリでひらく作り方
- 1
《塩茹でオクラ》
オクラを塩揉みし
うぶ毛を取り
熱湯で1分茹で
尻を少し切り
フライパンに油を
引き 塩焼きにする。 - 2
《鯉のぼり》
赤ウィンナ-は
縦半分にし頭を切り
尻尾を作り
腹に格子に包丁を
入れ 塩こしょうで
焼く。 - 3
《焼きそばドック》
フライパンに
油を引き
豚肉キャベツピ-マンを炒め 焼きそばを
作りパンに詰め
紅生姜少々。 - 4
《たまごドッグ》
茹で卵を刻み塩少々マヨネ-ズ+辛子で
味付けし レタスを
敷き パンに詰め
乾パセリ少々。 - 5
《鳥唐揚げ》
鳥肉を半分に切り
a に漬ける(10分)
小麦粉をまぶし
大さじ1の油で
揚げ焼きする。 - 6
唐揚げの下に
千切りキヤベツを
敷き それぞれ詰め
完成~☆
コツ・ポイント
分かりやすく書きましたが
オクラ 鯉のぼりウィンナ- 唐揚げ 焼きそば
は 同フライパンで焼くと 時短に~☆☆☆
★楊枝の先は 危ないので✂︎して‼︎
つくれぽ
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