ヨーグルトに、ぶどう＆くるみ♪

Name: ヨーグルトに、ぶどう＆くるみ♪
Yield: 1人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: プレーンヨーグルト 80g; ぶどう 少々; くるみ 大さじ1/2; メープルシロップ 大さじ1/2

SP♪ @cook_40055773

♪♪感謝♪♪　2017/10/26　話題入り！
ありがとうございます♪

おやつに♪
このレシピの生い立ち
巨峰が安かったの☆
大好きです♪

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ヨーグルトに、ぶどう＆くるみ♪

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材料

1人分

プレーンヨーグルト 80g
ぶどう少々
くるみ大さじ1/2
メープルシロップ大さじ1/2

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作り方

1

ぶどうは、皮をむいて、くるみは、細かく割る。
2

器にヨーグルトを入れ、ぶどうとくるみをのせる。
メープルシロップをくるっとかけて、いただきま～す♪
3

2017/10/20
「ぶどう」の人気検索でトップ10入りしました。
ありがとうございます♪
4

2017/11/5
「ぶどう」の人気検索で1位になりました。
ありがとうございます～♪

コツ・ポイント

お好みのぶどうでどうぞ。
でも、できれば種なしがいいかな。
くるみと紛らわしい…

メープルシロップの代わりに、はちみつでも。

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つくれぽ

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SP♪ @cook_40055773

2017/10/01 05:49に公開

お肉や油物を、ほとんど食べないので、あっさりメニューオンリーです♪味付けは、薄めになっています。（実は、高血圧なのですー）で、1型糖尿病でもあり、インスリン自己注射のために、カーボカウント（糖質管理）実践中です！http://samiesamie.blog.fc2.com/

このレシピのキーワード

くるみぶどうメープルシロップヨーグルト

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