朝食にも☆アボカドとバナナのシェイク
issy82 @cook_40052095
お料理に使いきれなかったアボカドでお家で簡単ふんわりシェイクはいかがですか？朝食やおやつにも、これ一杯で美肌間違いなし☆
このレシピの生い立ち
アボカドを一気に1個使い切れず、いつも残りの半分にレモンを塗って変色を防いでいた‥でも早く使い切りたい。クリーミーだしバナナと合せればシェイクっぽくならないかな？と考えました。レモンを塗って保存しなくても、すぐに冷凍すればいつでも作れます☆
朝食にも☆アボカドとバナナのシェイク
お料理に使いきれなかったアボカドでお家で簡単ふんわりシェイクはいかがですか？朝食やおやつにも、これ一杯で美肌間違いなし☆
このレシピの生い立ち
アボカドを一気に1個使い切れず、いつも残りの半分にレモンを塗って変色を防いでいた‥でも早く使い切りたい。クリーミーだしバナナと合せればシェイクっぽくならないかな？と考えました。レモンを塗って保存しなくても、すぐに冷凍すればいつでも作れます☆
アプリでひらく作り方
- 1
アボカドは縦半分にするため種を中心に一周包丁を入れ、半分に割る。身をスプーンでくりぬき、ミキサーに入れる。
- 2
バナナを適当な大きさに手でちぎり、牛乳とともにミキサーへ入れる。氷とはちみつはお好みでどうぞ。（写真は氷なし）
- 3
ミキサーでがーっとまぜる。グラスに注いで天然サプリシェイクの完成です☆
- 4
◆注記◆一口サイズに冷凍したアボカドとバナナで作るとよりシェイクっぽくなります。ミキサーが回りにくい時は牛乳+50㏄程。
-
コツ・ポイント
バナナの甘みだけでもOKですが、味見してアボカドの青味を感じるという方は、蜂蜜を加えるとより飲みやすくなります。ミキシングし味見して、小さじ1/2程加えています。もちろん、蜂蜜の量はお好みでどうぞ☆さらっと飲みたい方は牛乳を足してください。
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19778325
