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簡単☆ピリ辛こんにゃく　つきこんにゃくで
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簡単☆ピリ辛こんにゃく　つきこんにゃくで-レシピのメイン写真

簡単☆ピリ辛こんにゃく　つきこんにゃくで

hachibc
hachibc @cook_40217564

ダイエット中のおかずです！濃い味なのでご飯が進んじゃいます汗
このレシピの生い立ち
ダイエット中に美味しく食べられるおかずを考えました

ダイエット中のおかずです！濃い味なのでご飯が進んじゃいます汗
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簡単☆ピリ辛こんにゃく　つきこんにゃくで

hachibc
hachibc @cook_40217564

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材料

2人分（多め）
  • つきこんにゃく 一袋
  • ☆ほんだし 小1くらい
  • ☆しょうゆ 大1くらい
  • ☆みりん 小2くらい
  • 鰹節 適量
  • 七味唐辛子など お好みで
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作り方

  1. 1

    フライパンを温め、つきこんにゃくを入れる

  2. 2

    こんにゃくの水分を飛ばしたら☆の調味料を入れる

  3. 3

    鰹節を入れて（入れなくてもok）2、3分炒めたら出来上がり！

  4. 4

    七味唐辛子をかけて召し上がれ！

    • 簡単☆ピリ辛こんにゃく　つきこんにゃくで作り方4写真

コツ・ポイント

ないでーす！こんにゃくは一回茹でたりした方がいいのかな？私はしてないですが...

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hachibc
hachibc @cook_40217564
2017/10/23 04:55に公開
お料理は得意じゃないけど作るのは好き！クックパッドはかなり活用しています。いろいろチャレンジして料理上手になりたいな。
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このレシピのキーワード

こんにゃく かつお節

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