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卵入り・ふわもち米粉の肉チーパン
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卵入り・ふわもち米粉の肉チーパン-レシピのメイン写真

卵入り・ふわもち米粉の肉チーパン

☆☆こりん☆☆
☆☆こりん☆☆ @cook_76366176

ハンバーグを作ろうとして肉だねが余ったので、手軽なパンにしようとAIと考えました。

ハンバーグを作ろうとして肉だねが余ったので、手軽なパンにしようとAIと考えました。

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卵入り・ふわもち米粉の肉チーパン

☆☆こりん☆☆
☆☆こりん☆☆ @cook_76366176

ハンバーグを作ろうとして肉だねが余ったので、手軽なパンにしようとAIと考えました。

ハンバーグを作ろうとして肉だねが余ったので、手軽なパンにしようとAIと考えました。

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材料

3〜4個分
  • 豚ひき肉または合いびき肉 100g
  • 玉ねぎ(みじん切り) 1/4個
  • 醤油 大さじ1
  • みりん 大さじ1
  • おろしニンニク チューブ1cm
  • さけるチーズ 1〜2本
  • 米粉 100g
  • 片栗粉 大さじ1
  • ベーキングパウダー 小さじ1
  • 砂糖 小さじ2
  • 塩 ひとつまみ
  • 卵 1個
  • 米油 小さじ1
  • 水 大さじ2〜3
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作り方

  1. 1

    フライパンに米油(分量外)を引き、ひき肉と玉ねぎを中火で炒める。

  2. 2

    肉の色が変わったら醤油、みりん、おろしニンニクを加え、汁気がなくなるまで炒めて冷ます。

  3. 3

    ボウルに米粉、片栗粉、ベーキングパウダー、砂糖、塩を混ぜる。

  4. 4

    溶き卵と米油を加え、ポロポロになるまで混ぜる。

  5. 5

    水を大さじ2加え、手でしっかりこねる。パサつく場合は水を少しずつ追加。

  6. 6

    生地を3〜4等分し、ラップで挟んで平らに広げる。真ん中を厚め、端を薄めにする。

  7. 7

    冷ました肉だねとチーズを中央に乗せ、ラップごと包み、閉じ目をしっかり閉じる。

  8. 8

    フライパンに米油(分量外)を薄く引き、パンの閉じ目を下にして並べる。

  9. 9

    フタをして弱火で6〜8分焼き、焼き色がついたら裏返す。

  10. 10

    再びフタをして弱火で5〜6分焼き、中まで熱々になりチーズがとろけたら完成。

コツ・ポイント

包み方のコツは、真ん中を厚め、端を薄めにすることで破れにくくなります。

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☆☆こりん☆☆
☆☆こりん☆☆ @cook_76366176
2026/06/03 04:22に公開
AIと相談しながら、その時家にあるモノで作ったレシピの保存をしていこうと思います。
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このレシピのキーワード

卵 米粉 お肉 パン

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