
卵入り・ふわもち米粉の肉チーパン
ハンバーグを作ろうとして肉だねが余ったので、手軽なパンにしようとAIと考えました。
作り方
- 1
フライパンに米油(分量外)を引き、ひき肉と玉ねぎを中火で炒める。
- 2
肉の色が変わったら醤油、みりん、おろしニンニクを加え、汁気がなくなるまで炒めて冷ます。
- 3
ボウルに米粉、片栗粉、ベーキングパウダー、砂糖、塩を混ぜる。
- 4
溶き卵と米油を加え、ポロポロになるまで混ぜる。
- 5
水を大さじ2加え、手でしっかりこねる。パサつく場合は水を少しずつ追加。
- 6
生地を3〜4等分し、ラップで挟んで平らに広げる。真ん中を厚め、端を薄めにする。
- 7
冷ました肉だねとチーズを中央に乗せ、ラップごと包み、閉じ目をしっかり閉じる。
- 8
フライパンに米油(分量外)を薄く引き、パンの閉じ目を下にして並べる。
- 9
フタをして弱火で6〜8分焼き、焼き色がついたら裏返す。
- 10
再びフタをして弱火で5〜6分焼き、中まで熱々になりチーズがとろけたら完成。
コツ・ポイント
包み方のコツは、真ん中を厚め、端を薄めにすることで破れにくくなります。
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