ゆで卵をつくる。このとき、途中から一緒にパスタを半分に折って茹でる。時間短縮〜♬

キャベツは千切り、人参とキュウリは細切りにする。

鶏肉の分厚いところに切れ目を入れて厚さを均等にして、両面に塩を振って皮の方を下にして中火で焼く。

3分ほど片面を焼いてひっくり返して中火で2分、蓋をひて弱火で火を通す。

パスタをザルにあげて湯切りをして、ごま油を少々かけて麺がくっつかないようにしておく。
ゆで卵はお好みに切る。

麺からお弁当に入れ、カットした野菜や鶏肉をを乗っけていき、最後に胡麻ドレをかけて出来上がり♬