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レンジで簡単!万願寺とうがらしのおひたし
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レンジで簡単!万願寺とうがらしのおひたし-レシピのメイン写真

レンジで簡単!万願寺とうがらしのおひたし

なつきの台所
なつきの台所 @cook_40054369

わが家の夏の常備菜〜遂に?!レシピ公開です♪♪♪ とっても楽ちん レシピです♪

このレシピの生い立ち
万願寺とうがらしと電子レンジ クッキングが大好きで、ピーマンのくたくた煮(ID:19832691)の万願寺とうがらしバージョンはどうだろう?お浸し風にして♪ある日突然思い立ち、以来、わが家の夏の定番!家族にも友人にも大人気です♪♪

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材料

2〜4人分
  • 万願寺とうがらし 1袋
  • めんつゆ (2倍濃縮) 大さじ 1
  • 水 大さじ 2
  • 鰹節 ひと握り (または小袋1パック)
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作り方

  1. 1

    万願寺とうがらしは、よく洗い、ヘタの茎先を少し切り落とす。縦に一本スッと切り込みを入れる(上下2〜3cmは切り離さず)。

    • レンジで簡単!万願寺とうがらしのおひたし作り方1写真
  2. 2

    耐熱容器に1を並べて、水を大さじ1程度ふりかけ(分量外)、ラップをふわっとかけて、電子レンジ600Wで2分半チンする。

    • レンジで簡単!万願寺とうがらしのおひたし作り方2写真
  3. 3

    茹であがったら、端をかじって硬さをみて、お好みの硬さよりやや硬いくらいに調整する。

    • レンジで簡単!万願寺とうがらしのおひたし作り方3写真
  4. 4

    水気をさっと切り、熱いうちに、めんつゆ、水で味付けをする。

  5. 5

    おかかをふりかけて、全体によくまぶす。そのまま軽く蓋をしたまま、余熱を冷まし、味を絡めて、出来上がり〜♪

    • レンジで簡単!万願寺とうがらしのおひたし作り方5写真

コツ・ポイント

あまり柔らかいよりもシャキシャキ感のある方が美味しいですが、お好みでどうぞ〜♪♪♪ 生っぽい固さがお好きな方は、電子レンジ600W 2分でも♪ ※アスパラガスのおひたし(ID:20264489)とは異なり、 蓋をしたまま、味を絡めて置きます

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なつきの台所
なつきの台所 @cook_40054369
2019/07/20 16:21に公開
つくれぽ、ありがとうございます♡いつも楽しみに拝見してます❣️インスタグラム♪@natsuki_kitchen→ご飯日記@coordination.natsuki→テーブルコーディネートと花CAJ認定校 Coordination.NATSUKI 主宰"世界を旅する気分で〜テーブルコーディネートと花あしらい"オドラントクレール "もっと身近に花のある暮らし" フラワーレッスン 主宰
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このレシピのキーワード

おひたし 万願寺とうがらし かつお節

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