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ミルフィーユポークピカタ
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ミルフィーユポークピカタ-レシピのメイン写真

ミルフィーユポークピカタ

さかなぷりん
さかなぷりん @cook_40093719

薄切りお肉で
食べやすくリーズナブルに♪
塩分控えめ。

このレシピの生い立ち
高血圧の夫のために、減塩生活を始めました！
減塩でもおいしく・・・を手探りしている状態です。

薄切りお肉で
食べやすくリーズナブルに♪
塩分控えめ。

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高血圧の夫のために、減塩生活を始めました！
減塩でもおいしく・・・を手探りしている状態です。

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ミルフィーユポークピカタ

さかなぷりん
さかなぷりん @cook_40093719

薄切りお肉で
食べやすくリーズナブルに♪
塩分控えめ。

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高血圧の夫のために、減塩生活を始めました！
減塩でもおいしく・・・を手探りしている状態です。

薄切りお肉で
食べやすくリーズナブルに♪
塩分控えめ。

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高血圧の夫のために、減塩生活を始めました！
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材料

４人分
  • 豚ロース薄切り肉 12枚
  • 塩コショウ 少々
  • 薄力粉 適宜
  • 溶き卵 2個分
  • サラダ油 大さじ４
  • 付け合わせ野菜 適宜
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作り方

  1. 1

    お肉に塩コショウをふって、薄力粉を薄くまぶし、３枚ずつ重ねます。

    • ミルフィーユポークピカタ作り方1写真
  2. 2

    溶き卵をたっぷりとつけて、油を熱したフライパンで色よく焼きます。

コツ・ポイント

塩分量を控えめにするため、ソースも何もかけませんが、そこはお好みで♪

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さかなぷりん
さかなぷりん @cook_40093719
2019/07/27 01:49に公開
大切な友人がお菓子や料理を作りに来てくれるようになって１８年目。クックパッドは７年目。皆様のつくれぽやレシピが勉強になってます♪感謝です♡『クックパッドで見つけた！糖質オフの大人気レシピ』にレシピを掲載していただきました♪おいしいもの大好き☆このシアワセをたくさんの方とわかちあいたいです♪
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このレシピのキーワード

豚ロース薄切り 薄力粉

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