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ゆで野菜とツナのサラダ♪
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ゆで野菜とツナのサラダ♪-レシピのメイン写真

ゆで野菜とツナのサラダ♪

hana＊happy
hana＊happy @cook_40084515

ツナを入れることにより、子どもも食べやすく♪
暑くてもたくさん食べれます。
節約、時短、美味しい♪

このレシピの生い立ち
職場の給食で出たサラダを少しアレンジしてみました♪

ツナを入れることにより、子どもも食べやすく♪
暑くてもたくさん食べれます。
節約、時短、美味しい♪

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職場の給食で出たサラダを少しアレンジしてみました♪

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ゆで野菜とツナのサラダ♪

hana＊happy
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ツナを入れることにより、子どもも食べやすく♪
暑くてもたくさん食べれます。
節約、時短、美味しい♪

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職場の給食で出たサラダを少しアレンジしてみました♪

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節約、時短、美味しい♪

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材料

  • キュウリ 1本
  • 塩 少々
  • キャベツ 3～4枚
  • 人参 1/2本
  • ツナ 1缶
  • マヨネーズ 大1と1/2(お好みで)
  • 塩コショウ 少々
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作り方

  1. 1

    キュウリは薄い輪切りにして塩をかけ置いておく。水気が出てきたら塩気を水で洗い流してから絞る。

    • ゆで野菜とツナのサラダ♪作り方1写真
  2. 2

    キャベツは茹でて、水気を切り1口大に♪

    • ゆで野菜とツナのサラダ♪作り方2写真
  3. 3

    人参は小さめの角切りにして茹でる。

    • ゆで野菜とツナのサラダ♪作り方3写真
  4. 4

    ①、②、③と油をきったツナを混ぜ合わせて、マヨネーズ、塩コショウ少々で味をつけたら完成♪

    • ゆで野菜とツナのサラダ♪作り方4写真

コツ・ポイント

キャベツを茹でながら人参も一緒に茹でるとさらに時短になります。忙しい主婦の味方なレシピになってくれると嬉しいです♡9月17日ゆで野菜検索TOP10入り✨感謝です♡♡

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hana＊happy
hana＊happy @cook_40084515
2019/08/10 23:13に公開

このレシピのキーワード

サラダ ツナ にんじん キャベツ キュウリ

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