白菜とカニカマのマヨマスサラダ（＾−＾）

白菜とカニカマのマヨマスサラダ（＾−＾）-レシピのメイン写真

白菜とカニカマのマヨマスサラダ（＾−＾）

えみもこ☆ @cook_40264271

レンチンで。簡単にできます(*^^)v
食卓のサラダにもお弁当にも。
お好みの野菜をプラスしても（＾ｕ＾）
このレシピの生い立ち
こってりめなメインに合うサラダを作りたくて。

レンチンで。簡単にできます(*^^)v
食卓のサラダにもお弁当にも。
お好みの野菜をプラスしても（＾ｕ＾）
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こってりめなメインに合うサラダを作りたくて。

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えみもこ☆ @cook_40264271

レンチンで。簡単にできます(*^^)v
食卓のサラダにもお弁当にも。
お好みの野菜をプラスしても（＾ｕ＾）
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こってりめなメインに合うサラダを作りたくて。

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食卓のサラダにもお弁当にも。
お好みの野菜をプラスしても（＾ｕ＾）
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材料

4人分

白菜１/4
カニカマ１パック（８３g）でした
コーン（冷凍でも缶でも）大匙２
※マヨネーズ（カロリーハーフ）大匙４
※粒マスタード大匙１
※醤油大匙１
塩コショウ適量

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作り方

1

白菜は洗って一口ぐらいにカットし耐熱容器に入れ５００ｗで５分ほど加熱します。白菜の粗熱がとれたら水気をギュっと絞ります。
2

※印を混ぜておきます。カニカマをほぐし入れコーンも冷凍なら解凍し１と一緒に※印に合わせます。
3

味見しながら塩コショウを足して下さい。

コツ・ポイント

白菜の水気はよくきる事です。
マスタードはお好みで増減して下さい。

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えみもこ☆ @cook_40264271

2014/06/24 12:16に公開

美味しくヘルシーなおかつ節約になるような料理を考えてます（＾−＾）

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このレシピのキーワード

サラダ白菜缶詰コーンカニカマ

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